1、哺乳期不可以喝奶昔減肥。
2、哺乳期的時(shí)候需要注意多休息，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，因?yàn)橐o嬰兒喂奶，平時(shí)要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，所以此時(shí)不可以喝奶昔代餐減肥，如果此時(shí)減肥可能會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌過(guò)少，如果想要減肥，可以等哺乳期結(jié)束以后再減肥。
3、奶昔屬于一種乳制品，其特點(diǎn)是富含蛋白和水分，因此飲用奶昔后會(huì)具有較強(qiáng)的飽腹感，從而可以起到抑制食欲的作用，但不適合哺乳期減肥食用。
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