1、苔菜是涼性的。
2、苔菜為藻類植物，一般生長(zhǎng)在中潮帶石沼中，苔菜我國(guó)沿海皆有分布。苔菜是高蛋白、高膳食纖維、低脂肪、低能量，且富含礦物質(zhì)和維生素的天然理想營(yíng)養(yǎng)食品的原料。
3、苔菜屬于寒涼性的食物,如果過(guò)量吃苔菜就可能會(huì)引起胃腸不適,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀,對(duì)身體健康有一定壞處。
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