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柚是熱性還是涼性 柚子是熱性還是涼性

1、柚子是涼性。

2、柚子中含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分,例如維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,酸甜適中,適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿樱軌蜓a(bǔ)充礦物質(zhì)或是胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,從而可以起到降火、促消化開(kāi)胃的作用以及解酒毒和潤(rùn)腸通便的功效,也能輔助緩解咳嗽咳痰等情況。

3、油性皮膚和高血糖高血脂患者在平時(shí)飲食上可以適量吃些柚子,能夠起到很好的控油效果和有利于降血糖和降血脂,但柚子本身較寒涼,食用時(shí)需注意不要食用過(guò)多,特別是身體虛寒的人,要是食用過(guò)多,就會(huì)有可能出現(xiàn)腹瀉及虛寒的情況。

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