1、堅(jiān)持吃獼猴桃的好處：
（1）提高食欲。獼猴桃口感酸甜，具有開(kāi)胃作用，繼而能夠提高食欲。
（2）美容養(yǎng)顏。獼猴桃含有大量的維生素C，能夠起到抗氧化的效果，可以清除體內(nèi)的自由基，從而能夠美容養(yǎng)顏。
（3）促進(jìn)減肥。獼猴桃也含有豐富的膳食纖維，不僅可以促進(jìn)消化，防止脂肪堆積;還可以產(chǎn)生飽腹感，減少其它食物攝入，所以能夠促進(jìn)減肥。
2、堅(jiān)持吃獼猴桃的壞處：獼猴桃性寒，如果過(guò)量食用獼猴桃，會(huì)傷脾胃，導(dǎo)致出現(xiàn)反酸、腹瀉等不良后果。
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