1、減肥可以吃西紅柿。
2、西紅柿幾乎不含脂肪，而且糖分低、熱量少，含有豐富的維生素c、膳食纖維，食后有明顯的飽腹感，促進胃腸蠕動，加速體內(nèi)毒素垃圾的排泄。
3、西紅柿含有高量茄紅素是抗氧化力最強的天然物質(zhì)，能促進新陳代謝、抗衰老、降低心腦血管疾病。所以說西紅柿是最健康、最有效的減肥食品?？梢陨?、榨汁、或炒吃。
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