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吃桑葚條的好處和壞處 桑葚吃了什么好處對(duì)身體

1、桑葚是藥食兩源的食物,具有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥的功效,適用于①肝腎陰虛,適用于肝腎陰虛導(dǎo)致頭暈耳鳴、目暗昏花、失眠、須發(fā)早白等證。②津傷口渴、消渴、腸燥便秘,適用于口干舌燥、大便秘結(jié)及多食易饑餓、喜飲水、消瘦等消渴癥?,F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究,桑葚含有很多人體有益的營養(yǎng)成分,如糖、蛋白質(zhì)、蘋果酸及維生素A、維生素B1、花青素等。

2、桑葚藥性偏寒,寒性食物吃多易傷脾胃,引起泄瀉、消化不良。服用桑葚的量應(yīng)適當(dāng),桑葚作為藥食兩源的食物,功能有限,如有以上癥狀,請(qǐng)及時(shí)前往醫(yī)院,以免耽誤病情。

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