1、飲食調(diào)理：日常生活中可適量多吃黑木耳、紅棗等食物，中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)中認(rèn)為黑木耳有補(bǔ)氣益血的功效，紅棗有補(bǔ)脾胃，益氣血的功效，故多吃這些能幫助養(yǎng)肝血。但應(yīng)注意食物不能代替藥物起到治療作用。

2、服用中藥：可以在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，遵醫(yī)囑服用補(bǔ)肝湯（出自《醫(yī)學(xué)六要》）、補(bǔ)肝四物湯（出自《張皆春眼科證治》）、養(yǎng)肝活絡(luò)湯（出自《會(huì)約醫(yī)鏡》）等方劑調(diào)理，具有養(yǎng)血柔肝（補(bǔ)養(yǎng)血液，柔和肝臟）、活血調(diào)經(jīng)的功效，主治肝血虧虛等癥狀。應(yīng)注意這些方劑孕婦禁用，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。如若身體出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)辨證論治。

3、針灸：可以在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的治療下針灸大敦、行間、太沖等足厥陰肝經(jīng)的腧穴，可以起到養(yǎng)血柔肝的功效。若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑治療，切忌私下自行診治，避免延誤最佳治療時(shí)機(jī)。