1、喝紅茶。紅茶屬全發(fā)酵茶，并且紅茶性溫和，湯色紅亮，具有暖胃生津、美容養(yǎng)顏、對(duì)脾胃虛寒者有很好的功效，非常適合這個(gè)季節(jié)，且紅茶還可以拿來做調(diào)飲茶，果茶，飲用方式多樣，可根據(jù)自己的喜好來飲用。

2、喝普洱茶。普洱茶又分為生茶和熟茶，是四季都可以喝的茶品，生茶變化無窮，熟茶養(yǎng)胃護(hù)胃。普洱熟茶茶性溫和，比較適合秋冬喝，來調(diào)理腸胃，既能溫胃暖胃，又能解膩、消食。而在炎熱的中午，我們可以選擇喝一些普洱生茶，既有助于我們提神，又能獲得味覺上的滿足。在寒冷的季節(jié)，約上一兩好友共品一壺茶，也是一件愜意而舒適的事。

3、喝黑茶。黑茶是比較溫性的茶，黑茶含有很豐富的物質(zhì)，《本草綱目拾遺》記載安化黑茶：“其色濃黑，味苦中帶甘，食之清神和胃。”黑茶可以分為湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶，黑茶入口滑潤甘甜、滋味醇厚，越陳越香，適合秋季飲用。

4、喝武夷巖茶。武夷巖茶具有特殊的地位與悠久的歷史。巖茶歷經(jīng)滄桑，在新中國成立之后，茶樹重新回到了人民的手中，屬于青茶，產(chǎn)于武夷山市風(fēng)景區(qū)范圍，著名的武夷巖茶品種：如大紅袍、肉桂、水金龜、半天妖、白雞冠、老樅、奇種、水仙以及“十二金釵”等。