1、孕早期一般能喝豆?jié){。豆?jié){是用黃豆、黑豆等豆類經(jīng)過(guò)壓榨加工而成，含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀等各種微量元素，比較容易消化吸收，能為孕婦提供一定的營(yíng)養(yǎng)，有助于促進(jìn)胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，對(duì)孕婦身體健康也有益處。
2、但是每次不能進(jìn)食太多，因?yàn)槎節(jié){含有的淀粉量比較高，屬于產(chǎn)氣的食物，喝太多容易引起腹脹。
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