1、來(lái)例假的時(shí)候是不能喝綠豆湯的，因?yàn)榫G豆湯本身屬于寒涼性的食物，在經(jīng)期如果喝綠豆湯就可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期下腹部疼痛，月經(jīng)量的改變甚至?xí)霈F(xiàn)月經(jīng)淋漓不盡，所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不要喝綠豆湯。經(jīng)期的時(shí)候建議喝紅豆湯，有補(bǔ)血的功效，對(duì)身體不會(huì)造成相應(yīng)的影響。

2、月經(jīng)期雖然是女性正常的生理時(shí)期，但是在月經(jīng)期的時(shí)候機(jī)體抵抗力和免疫力是下降，所以在這時(shí)要特別的給與注意，無(wú)論在飲食上還是在日常生活中都要保護(hù)好自己。除了要保暖之外，在飲食上不要吃寒涼性的食物，也不要吃溫度相對(duì)比較低的食物，也不要喝冰凍的飲料，對(duì)于月經(jīng)都會(huì)造成影響。