1、通常情況下，適量吃枸杞子可以補腎，但如果過量吃一般不能補腎，還可能會導致身體上火，危害身體健康。

2、適量吃枸杞子：枸杞子主要是指是茄科小灌木枸杞的成熟果實，是一味中藥材。枸杞子屬于熱性，具有滋補肝腎、益精明目等功效，患者適量吃枸杞子可以補腎，能夠較好地改善腎陽不足引起的遺精、早泄等癥狀，起到補腎壯陽的作用。

3、過量吃枸杞子：需要注意的是，不可以過量吃枸杞子，如果患者過量吃枸杞子，一般不會補腎，并且還可能會導致身體中的熱量過高，引起上火的癥狀，影響脾胃消化功能，可能會造成食欲不振、脘腹脹滿等癥狀，危害身體健康。