1、早餐吃雞蛋能喝酸奶，兩者都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體有好處。
2、酸奶中含有大量的活性乳酸菌，可以促進(jìn)腸胃蠕動，有助于消化，而且酸奶飽腹，長期喝還可以瘦身美容。
3、雞蛋中含有大量蛋白質(zhì)，早上在腸胃空置的情況下，能夠更好的吸收，但是不能多吃，因?yàn)榈包S中含有膽固醇。
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