1、在吃蜂蜜的時(shí)候一定要注意水溫，水溫不可以太熱了，如果水溫太熱會(huì)使蜂蜜內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都失去效果，盡量要水溫低一些，在40度左右就可以。
2、同時(shí)患有糖尿病的盡量不要吃蜂蜜，因?yàn)榉涿酆橇恳脖容^高，容易引起血糖更高，可以在早晨起來(lái)或者是晚上睡前喝一杯蜂蜜水，具有美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便助睡眠的作用。
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