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白蘿卜禁忌什么一起吃 吃白蘿卜的7大禁忌

1、白蘿卜一般不可以和黑木耳、動物肝臟以及何首烏一起吃,可能會引起身體不適。

2、黑木耳:黑木耳和白蘿卜當(dāng)中的營養(yǎng)都較高,單獨進食可以補充身體中所需要的營養(yǎng),但是不可以一同食用,一同食用可能會形成一種有毒物質(zhì),長時間使用可能還會使皮膚出現(xiàn)皮炎現(xiàn)象。在進食白蘿卜和黑木耳這兩種食物時,要間隔兩小時再食用,可以使當(dāng)中的營養(yǎng)成分更好為身體吸收。

3、動物肝臟:動物肝臟當(dāng)中含有鐵、銅等成分,白蘿卜當(dāng)中含有維生素C分解酶,如果一同進食,會破壞動物肝臟當(dāng)中的營養(yǎng)成分,從而使?fàn)I養(yǎng)價值降低。

4、何首烏:白蘿卜和何首烏一同食用,可能會容易出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象,如果長期進食可能還會使身體的體質(zhì)變差。一般在進食白蘿卜后,要間隔兩小時左右進食何首烏,可以減少不適反應(yīng)發(fā)生,同時還可以使身體更好的吸收。對于胃潰瘍以及脾胃虛寒人群也不宜進食白蘿卜,以免使癥狀加重。

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