FALL IN LOVE

戀愛(ài)新鮮感

成年人的戀愛(ài)真的很無(wú)趣。說(shuō)起戀愛(ài)，好像越來(lái)越佛了。不要轟轟烈烈，不要起起伏伏，沒(méi)有曖昧期的糾結(jié)考試，沒(méi)有戀愛(ài)期的甜蜜，直接進(jìn)入平淡期更安全。(大衛(wèi)亞設(shè))。

你有多久沒(méi)有那種炙熱的情緒，充沛的情感變幻，那些撩人的小套路，欲言又止的試探，互相投喂甜言蜜語(yǔ)，一條短信就可以抱著手機(jī)傻笑半天。

在感情中持續(xù)保持新鮮感確實(shí)挺難的，不單單是愛(ài)情。

如果要總結(jié)一些方法論，我覺(jué)得是“找到你情感需求的high點(diǎn)并滿足它”。

High點(diǎn)和安全感是不同的情緒，安全感是一種比較穩(wěn)定的感覺(jué)，讓人可以依靠、相信的持續(xù)性心理狀態(tài)。High點(diǎn)更接近于短期的小高潮，隨著情感強(qiáng)度的增加，你會(huì)覺(jué)得你需要做什么或需要擁有一些東西。

一般來(lái)說(shuō)，一段關(guān)系持續(xù)很久的時(shí)候，我們的安全感已經(jīng)被不錯(cuò)的滿足了，會(huì)漸漸從在一起強(qiáng)烈的積極的情緒體驗(yàn)中脫離出來(lái)，要繼續(xù)維持戀愛(ài)新鮮感，那就去滿足我們自己的high點(diǎn)。

我個(gè)人來(lái)說(shuō)，能讓我感覺(jué)到被溫柔的包容著很重要，他有把所有燥郁戾氣都化解成溫柔的能力，就像冬日里暖暖的靠墊，在背后溫柔的支撐著。不是諂媚、不是屈意的逢迎和討好，不油膩，為每一處蕪雜與難看兜底，是深植于根的善良和妥帖。

每個(gè)人的high點(diǎn)都不同 ，我們可以回想一下，不管是和朋友還是戀人的相處中，最接近“激動(dòng)”的那種情緒，多是由什么造成的，大概率就是我們的high點(diǎn)所在。

性、物質(zhì)、精神、共同進(jìn)步……whatever，都可以。

找到自己的 high 點(diǎn)后，花心思和時(shí)間思考如何“ 引導(dǎo)伴侶 ”來(lái)滿足 high 點(diǎn)。

首先要清晰的表達(dá)，告訴對(duì)方你喜歡什 么，給對(duì)方積極的正面反饋，就會(huì)強(qiáng)化對(duì)方的這個(gè)行為。當(dāng)然，我們也要參與到“自我滿足”的中。

比如你的high點(diǎn)是精神上的碰撞和啟迪，那你不能永遠(yuǎn)依賴對(duì)方每天輸出新鮮的觀點(diǎn)、有趣的知識(shí)，你可以跟對(duì)方提出一起讀某一本書(shū)，看完我們可以討論，每次討論都可以刺激和滿足high點(diǎn)。

了解自己的high點(diǎn)是我們?cè)诟星橹斜３中迈r感的第一步，我們也要觀察和滿足對(duì)方對(duì)新鮮感的需求。

當(dāng)然也會(huì)有彼此的high點(diǎn)，對(duì)方不能滿足的情況。如果意識(shí)到這點(diǎn)，又想和對(duì)方持續(xù)保持新鮮感，那就多接觸新的事物培養(yǎng)新的high點(diǎn)。

比如一起發(fā)現(xiàn)新的愛(ài)好（一些有趣的創(chuàng)造性活動(dòng)、學(xué)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)），以及真正能對(duì)雙方的思想產(chǎn)生效果的活動(dòng)：了解、接受、甚至談?wù)撊绾螤?zhēng)吵。

愛(ài)情是一個(gè)需要學(xué)習(xí)的課題，需要沖動(dòng)，更需要足夠多的思考和經(jīng)營(yíng)，好的愛(ài)情會(huì)讓彼此變得更好，希望大家都可以收獲甜甜的戀愛(ài)呀。

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