他們得了“恐懼癥”

最近接觸到兩個(gè)婚姻方面的事例都與“恐怖戀愛”有關(guān)。

小A，今年38歲，通過(guò)相親結(jié)識(shí)了一位年齡相仿的“白富美”——事業(yè)有成，顏值頗高，家庭背景良好，甚得小A的心。

但讓小A傷腦筋的是，“白美富”提出：希望兩人略過(guò)戀愛環(huán)節(jié)，盡快步入婚姻，盡快生小孩。這么做的理由是因?yàn)橛X得談戀愛浪費(fèi)時(shí)間，反正各自年紀(jì)也不小了，不結(jié)婚肯定不現(xiàn)實(shí)，不如干脆利落地結(jié)，皆大歡喜。

小C姑娘，今年35歲，兩次戀愛都以男方劈腿告終。

從此以后再遇到令自己心動(dòng)的男生，她會(huì)不由自主地提醒自己：不能再像以前那樣投入了，也不能再因?yàn)閼賽鄱屪约菏軅??？墒歉改赣执呋榇叩镁o，于是她想：可不可以不戀愛，只結(jié)婚呢……

從以上各自的際遇來(lái)看，小A的“白美富”和小C姑娘很有可能患上了“恐戀癥”。

什么是“恐戀癥”呢？

就是由于種種主客觀原因，造成大齡青年對(duì)戀愛抱有恐懼心理，但太多外部壓力使大齡青年面臨不得不結(jié)婚的局面，繼而產(chǎn)生了只想結(jié)婚，不想戀愛的說(shuō)辭。

“恐戀癥”從哪里來(lái)

“恐戀癥”的原因有很多，據(jù)某家情感網(wǎng)站調(diào)查顯示：

在不想談戀愛的理由選擇中，放不下過(guò)去的占了32%，工作太忙的占29%，交際圈太小的占26%，享受單身生活的占12%……

但這些都是表象，恐戀的本質(zhì)到底是什么呢？

法國(guó)作家Houssaye曾說(shuō)過(guò)：Tell me whom you love,and I will tell you who you are? (告訴我你愛誰(shuí)，我就能告訴你，你是誰(shuí)？）

從心理學(xué)的角度而言，越是相似的人，越容易相愛。愛上一個(gè)人，從某種意義上來(lái)說(shuō)，只和自己有關(guān)。當(dāng)我們無(wú)法和別人愉快地談情說(shuō)愛時(shí)，其實(shí)是內(nèi)在出了問(wèn)題。

美國(guó)心理學(xué)家布蘭登通過(guò)對(duì)自尊的研究發(fā)現(xiàn)：愛就是從外到內(nèi)的看見，被愛就是從外到內(nèi)的被看見。有一個(gè)調(diào)查也支持這樣的觀點(diǎn)：

婚姻戀愛告破的原因大部分不是因?yàn)榈谌呋蛘咭恍┛膳碌睦碛?，更多的是忽視，也就是看不見?/p>

看過(guò)一個(gè)韓國(guó)的短片：一對(duì)夫妻瀕臨離婚，妻子在簽字前，對(duì)丈夫提出一個(gè)要求：兩人最后相處一個(gè)月，這一個(gè)月中，男主每天要對(duì)妻子做三件事：擁抱一次，親吻一次，說(shuō)一次“我愛你”。

男主同意了。

在隨后的每一天里，當(dāng)丈夫擁抱妻子，親吻妻子，對(duì)她說(shuō)“我愛你”的時(shí)候，他才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)很久沒有認(rèn)真地去看見妻子了。而當(dāng)兩個(gè)人從視而不見到仔細(xì)端詳，彼此發(fā)現(xiàn)時(shí)，這就仿佛像是一場(chǎng)靈魂的重逢，愛也漸漸回歸了。

如果說(shuō)愛就是看見的話，那么恐懼戀愛的本質(zhì)就是一個(gè)人從內(nèi)心認(rèn)為自己不值得被看見。

我有一個(gè)好朋友。她的父母經(jīng)人介紹結(jié)合。

母親是傳統(tǒng)的家庭婦女，除了做得一手好菜，別無(wú)他長(zhǎng)。在這段婚姻里，母親一直被嫌棄。頗有才干的父親看母親的眼光就好像看一只敝屣，心生厭惡，可有可無(wú)。

母親習(xí)慣了通過(guò)父親的目光來(lái)評(píng)判自己，久而久之，她自己也認(rèn)同了自己并無(wú)什么價(jià)值的說(shuō)法，習(xí)慣了被忽視。

兩個(gè)人離婚后，父親很快再婚，母親卻恐懼戀愛，始終孑然一身。并不是沒有人撮合，而是她害怕再一次把“毫無(wú)價(jià)值”的自己置身于另一個(gè)人面前任其給予差評(píng)，這種心情就好像總是考不及格的人會(huì)變得害怕考試一樣。

得了“恐戀癥”怎么辦

破解“恐戀癥”，與其向外求，不如向內(nèi)求。

作家周小北曾寫過(guò)一段經(jīng)歷：有一個(gè)叫靜靜的讀者向她哭訴婚戀的不幸遭遇，靜靜幾經(jīng)受傷以至于害怕再次投入感情。在起初，不管怎么勸解，靜靜都抑制不住悲傷和恐慌。

于是小北決定不再說(shuō)教，只是不經(jīng)意地問(wèn)道：你有自己喜歡做的事情嗎？靜靜說(shuō)：我熱愛音樂。小時(shí)候練過(guò)古箏，只是很久沒彈了。

聊著聊著，靜靜忘記了哭訴，開始暢談今后的打算：請(qǐng)一位老師，重拾古箏，學(xué)習(xí)兒童心理學(xué)，在少兒古箏培訓(xùn)領(lǐng)域有所作為。

靜靜的注意力從哀嘆命運(yùn)不公、在戀愛中傷痕累累的自憐轉(zhuǎn)移到內(nèi)外兼修，尋求自身發(fā)展上來(lái)。

幾年后，靜靜成為當(dāng)?shù)刂墓殴~老師。她的視野、談吐、氣質(zhì)都不再同日而語(yǔ)。

這些都逐漸成為她戀愛的籌碼，她的身邊出現(xiàn)了很多比當(dāng)初那些男友優(yōu)秀很多倍的男性，當(dāng)然她的“恐戀癥”也自愈了。

在現(xiàn)實(shí)中，我們發(fā)現(xiàn)那些內(nèi)心認(rèn)為自己有魅力的女人不管失戀幾次，仍然可以像初戀那樣投入到下一段感情中。

50歲的鄧文迪笑靨如花地牽著小他十幾、二十的小男模，48歲的鐘麗緹一無(wú)反顧地投入第三段婚姻，39歲的章子怡結(jié)婚之前，失戀數(shù)次，但越愛越勇敢……她們都有一個(gè)共同點(diǎn)，就是非常非常自信，始終相信自己值得被看見。

這些屢敗屢戀的女人告訴我們：想要緩解“戀愛恐懼癥”，與其戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地等待一個(gè)對(duì)的人，不如向內(nèi)求一個(gè)更強(qiáng)大的自己。

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作者：姚瑤，初心客廳專欄作者，高校教師，獲心理咨詢資格，專注于親子、情感、社會(huì)心理的觀察與寫作。

責(zé)任編輯：段志超。