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橄欖油開(kāi)封后3-4個(gè)月就不能吃了。橄欖油含有大量的單不飽和脂肪酸,以及維生素C、維生素e等抗氧化物質(zhì),橄欖油開(kāi)封后,如果保存不當(dāng),很容易變質(zhì)。一般建議將橄欖油存放在陰涼避光的地方,避免強(qiáng)光照射,遠(yuǎn)離高溫。另外,每次使用橄欖油后,要盡快蓋上瓶蓋,避免長(zhǎng)期暴露在空氣中,加速氧化。
橄欖油:
橄欖油是一種木本植物油,由新鮮橄欖果實(shí)直接冷榨而成。無(wú)需加熱和化學(xué)處理,保留了天然營(yíng)養(yǎng)成分。橄欖油被認(rèn)為是迄今發(fā)現(xiàn)的油中最適合人類營(yíng)養(yǎng)的油。
橄欖油和橄欖油渣在地中海沿岸國(guó)家已有上千年的歷史,在西方被稱為液體黃金、植物油皇后和地中海甘露。究其原因,在于它們優(yōu)良的天然保健功效、美容功效和理想的烹飪用途。食用高級(jí)橄欖油是以新鮮或成熟的橄欖油為原料,采用物理冷榨工藝提取的天然果油果汁,(化學(xué)法提取的橄欖油殘?jiān)?是世界上人類在自然狀態(tài)下可以食用的木本植物油之一。
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