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榨汁時不要剝桃子。桃皮含有維生素、有機酸、纖維素等營養(yǎng)成分。清洗后可以榨汁,方便又營養(yǎng)。桃素有“壽桃”、“仙桃”之稱,又因其肉質鮮美而被稱為“天下第一果”。桃肉含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖和揮發(fā)油。

桃:薔薇科,桃屬植物。小的落葉樹;葉窄橢圓形至披針形,長15厘米,寬4厘米,頂端有細長尖端,邊緣有細齒,深綠色有光澤,葉基部有蜜腺;樹皮深灰色,隨著年齡增長出現(xiàn)裂痕;花單生,由淺至深粉色或紅色,有時白色,柄短,直徑4厘米,早春開花;近球形核果,表面有毛,果肉可食用,橙黃色帶紅色,直徑7.5厘米,核內有深坑和凹槽,種子白色。

它是中國桃樹的故鄉(xiāng)。公元前十世紀左右,《詩經魏風》有一句話叫“園中有桃,實則惑”。《魏風》指的是黃河以北和今天山西的廣大地區(qū)。園子里種的是桃子,是人工自然培育的。種桃為園,說明有一定的種植規(guī)模。其他古籍如《管子》、《尚書》、《韓非子》、《山海經》、《呂氏春秋》等。都有關于桃樹的記載,說明在古代黃河流域就已經遍布了桃樹?!抖Y記》還說,桃在當時已被列為祭祀神仙的五果(梅、李、杏、棗)之一。

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