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木耳可以和什么菜一起炒 木耳可以和什么菜一起炒好吃

主題:木耳可以和什么菜一起炒可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:

木耳可以和:豬肉、牛肉、雞肉、蓮藕、雞蛋、辣椒、黃瓜、白菜、油菜、秋葵等一起炒。洋蔥是萬能食材,有很多素菜可以和木耳一起炒??梢宰鳛檩o料,干炒為主料,涼拌食用,香脆爽口。黑木耳味道鮮美,營養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、多糖、鈣、鐵等元素。下面介紹一些黑木耳的做法。

木耳炒蓮藕

1.木耳洗凈,蓮藕去皮切片,豌豆洗凈。

2.鍋中燒開水,用木耳焯水10秒,再用蓮藕片、豌豆焯水1分鐘。焯過的木耳和蓮藕片瀝干水分備用。

3.熱鍋放油冷卻,放入小蔥和姜煸炒,放入木耳和蓮藕片,翻炒均勻,加入適量蠔油和適量開水。

4、加鹽和糖調(diào)味,翻炒均勻,倒入少許水淀粉勾芡。

5.快速翻炒至醬汁糊化,然后關(guān)火,放入鍋中。

木耳炒豬肉

1.豬里脊肉洗凈,切成薄片,加入料酒、醬油、魚露和少許生粉,拌勻,腌制15分鐘。

2.黑木耳泡好后洗凈撕成小花。

3.鍋中倒入適量的油,將姜放入鍋中,放入腌制好的肉塊,翻炒至肉塊變色即可出鍋。

4.鍋中倒入少許油,放入黑木耳翻炒。

5.然后把肉塊放在一起,攪拌均勻,加一點(diǎn)鹽調(diào)味,再加一點(diǎn)水稍微燉一下,就可以出鍋了。

木耳炒秋葵

1.將泡好的黑木耳挑洗干凈,秋葵洗凈,切厚片。

2.熱鍋放油冷卻,放入蒜片,小火翻炒,放入秋葵翻炒均勻。

3.加入黑木耳炒勻,加入少許醬油上色提味,加入少許水,加鹽調(diào)味。

4、小火煨1分鐘,倒入一點(diǎn)點(diǎn)水淀粉,翻炒均勻,然后關(guān)火出鍋。

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