陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的氣象知識信息。詳情如下：

天氣，因?yàn)橐咔?，我們現(xiàn)在經(jīng)常需要做核酸，但其實(shí)很多人并不太了解做核酸的注意事項(xiàng)。雖然做核酸的過程只需要幾個(gè)動作，但還是需要多加注意。其中，我們做核酸，首先要摘下面具。在這方面，專家提醒做核酸檢測摘口罩后別大口吸氣，不要在核酸制造期間“哎”它一聲.

做核酸檢測摘口罩后別大口吸氣

核酸

在集體核酸檢測過程中，如何更好的保護(hù)自己？北京佑安醫(yī)院呼吸與感染科主任醫(yī)師董力曾建議，摘下口罩后，盡量不要深呼吸?！霸谀阏旅婢咧?，你可以先吸一口氣。摘下口罩后，配合工作人員的指令，盡量把嘴張開，動作做到位，讓工作人員一步取樣，摘完后迅速戴上口罩?！倍υ?jīng)說過，這套動作可以在制造核酸之前提前練習(xí)。

不要“啊”出來

董力曾經(jīng)解釋說“啊”是一種呼氣。如果陽性患者在核酸檢測時(shí)呼氣，會排出更多的病毒。所以，不“啊”出來是為了保護(hù)別人。

“集體核酸，最怕的就是聚在一起說話?！倍υ?jīng)說過，當(dāng)人們排隊(duì)時(shí)，他們應(yīng)該保持一米以上的距離。他們不應(yīng)該聚在一起，不應(yīng)該喝水，不應(yīng)該吃東西，尤其不應(yīng)該面對面聊天。前面的人取樣后，等待工作人員的指示。不要提前坐下或摘下口罩，盡量減少摘口罩的時(shí)間。

核酸取樣時(shí)，不要把東西放在桌子上，也不要用手碰桌子。核酸后回家要洗手，保持雙手清潔。“可以提前準(zhǔn)備一條酒精濕毛巾，做完核酸馬上消毒手?！?

核酸前后注意事項(xiàng)：

核酸

在核酸檢測之前

建議兩小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食，提前30分鐘不要喝水、喝酒、嚼口香糖，避免采樣時(shí)可能出現(xiàn)的嘔吐、惡心。

戴口罩，做好個(gè)人防護(hù)，保持社交距離。

服從現(xiàn)場工作人員安排，自覺有序排隊(duì)，不與他人聊天。

在檢測過程中

避免接觸檢測臺上的物品，不要放手機(jī)、身份證、鑰匙等私人物品。在桌子上。

無論是鼻拭子還是口咽拭子，都要按照醫(yī)護(hù)人員的要求采取相應(yīng)的行動，避免交叉感染。

核酸

核酸檢測后

戴上口罩，立即離開。不要在采樣點(diǎn)停留太久。

不要在取樣點(diǎn)丟棄廢物。采樣后，應(yīng)繼續(xù)做好個(gè)人防護(hù)和手部衛(wèi)生。