主題:瘦肉怎么做好吃可以從這篇文章中找到詳細(xì)的介紹。詳情如下:
瘦肉的美味做法有:青椒炒肉、豆角炒肉、杏鮑菇炒肉、水煮肉片、土豆炒肉等等。豬肉是常見的肉類食品。它富含營(yíng)養(yǎng),如蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。與其他營(yíng)養(yǎng)素相比,豬肉具有吸吮率高、耐饑、適口性好等優(yōu)點(diǎn)。下面介紹一些瘦肉的詳細(xì)做法吧!
青椒炒肉
1.瘦肉洗凈,切片。
2.將肉片放入碗中,加入生抽、老抽、鹽、白胡椒粉,拌勻。然后加入玉米淀粉攪拌。肉的量少,多了就不好吃了。只是薄薄的一層。
3.加入食用油,攪拌,腌制片刻。腌制時(shí),將青椒洗凈,去掉青椒的梗和籽,切成青椒絲,再切少許蒜粉備用。
4.向炒鍋中加入油。油溫五成熱時(shí),將肉片倒入炒鍋,迅速滑出炒鍋。
5.留下底油,將蒜末倒入鍋中煎。將切好的青椒絲倒入鍋中,炒至斷絲。將肉片倒入鍋中,加入鹽和雞精翻炒。炒好后就可以出鍋了。
豆角炒豬肉
1.瘦肉切絲,加入一勺生抽、半勺老抽和一勺淀粉,抓勻腌制半小時(shí),扁豆洗凈,斜切成條備用。
2.調(diào)好醬料,加入適量鹽和糖拌勻,一勺生抽,一勺蠔油,一勺淀粉,半碗水。
3.鍋中放油,倒入肉絲,翻炒后盛出待用。
4.鍋中用底油煸炒蒜粉,倒入扁豆翻炒至碎,再放入肉絲和醬汁煮至收汁。
杏鮑菇炒豬肉
1.準(zhǔn)備一個(gè)杏鮑菇,用刀切片,然后切絲。
2.將肉切絲,準(zhǔn)備好蔥、姜、蒜。兩個(gè)小米辣(不能吃辣的還是不要了)。
3.將碗中的汁液混合,加入蠔油、生抽、老抽和白糖。
4.熱鍋放油,炒肉絲。
5.加入13種香料,洋蔥,生姜和大蒜,炒香。加入杏鮑菇,炒1至2分鐘。
6.將杏鮑菇炒至略軟,放入盛有調(diào)味汁的碗中,翻炒均勻。
7.將調(diào)料汁翻炒均勻。加入雞精,放入香菜,翻炒均勻,盛出。
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