榮耀手環(huán)5外觀

健康監(jiān)測1:良心價格測量血氧，關注身體的每一個變化

就像心率和血壓一樣，血氧飽和度也是重要的生命體征之一。90%是血氧健康的分水嶺。疲勞、嗜睡、精力不足、記憶力減退等癥狀有時表現(xiàn)為血氧低于90%，嚴重時會直接損害身體功能。一些高強度腦力勞動者、打鼾患者和高空運動愛好者需要更加注意血氧的變化。

手機實時查看數(shù)據(jù)趨勢

榮耀手環(huán)5結合多種光源，利用含氧血紅蛋白和脫氧血紅蛋白對特定光線的不同反射和吸收率，采取信號提取、信號增強、算法訓練和異常抑制等措施來測量脈搏血氧飽和度，脈搏血氧飽和度以百分比的形式呈現(xiàn)在屏幕上?？荚嚪譃樗膫€等級。價值越低，風險越高。你應該及時就醫(yī)。其中≤70%屬于紅色嚴重程度，90%-100%為綠色正常?？梢钥闯?，作者的血氧飽和度為95%，屬于正常范圍。

目前市場上最常見的檢測設備是指套式血氧檢測儀，功能單一，平時佩戴移動不方便，實用性較弱；但之前有些帶血氧檢測的手環(huán)賣1000塊，不劃算。相比之下，榮耀手環(huán)5是一個合理的存在。第一，價格真誠。第二，可以為經(jīng)常熬夜、過度用腦的年輕人防范風險。

健康監(jiān)測2:不可忽視的專業(yè)睡眠監(jiān)測可以幫助你科學睡眠

當很多人開始使用手環(huán)睡眠監(jiān)測功能的時候，看到淺睡眠、深睡眠等數(shù)據(jù)是很有意思的，但是對這些數(shù)據(jù)的了解有些膚淺。事實上，呈現(xiàn)各種睡眠數(shù)據(jù)反映了手環(huán)的基本功能。能根據(jù)你的睡眠數(shù)據(jù)分析你的睡眠狀態(tài)并提出個性化睡眠改善建議的手環(huán)才是你需要注意的。

華為TruSleep 2.0榮耀手環(huán)5的科學睡眠監(jiān)測可以識別用戶的睡眠時間和睡眠時間，判斷測試者的睡眠狀態(tài)(包括淺睡眠、深睡眠、REM快速眼動和清醒)，并根據(jù)佩戴者的睡眠質(zhì)量給出相應的睡眠建議。

睡眠數(shù)據(jù)分析

作者戴著榮耀手環(huán)5監(jiān)控一個晚上的睡眠情況，發(fā)現(xiàn)睡眠不好，深度睡眠只有18%，綜合睡眠79分。

低數(shù)據(jù)中有兩個是關于深度睡眠的，深度睡眠最能讓大腦得到充分休息，緩解疲勞。如果深度睡眠的時間太短，不會給大腦足夠的休息，緩解疲勞。眼球快速運動睡眠是指人的眼球在眼皮下快速來回運動，但肌肉卻麻痹，通常稱為做夢階段。如果這個指標過高，就會是一個愛做夢的病人，伴隨著煩躁、焦慮等等。睡覺很少做夢，也在正常閾值之間。

重要的是，榮耀手環(huán)5除了正常記錄睡眠數(shù)據(jù)外，還提供各種提高睡眠質(zhì)量的服務。癥狀經(jīng)大數(shù)據(jù)診斷后，為用戶提供了很多解決方案，包括冥想、音樂助眠、睡眠指導練習等。這就是智能手環(huán)睡眠監(jiān)測的意義，讓用戶在數(shù)據(jù)中認識自己，通過手環(huán)的專業(yè)建議提高睡眠質(zhì)量。

健康監(jiān)測3: 24小時實時心率監(jiān)測，提供更多健康護理

心率監(jiān)測功能應用廣泛。連續(xù)準確的心率監(jiān)測可以讓使用者隨時了解身體變化，維護心臟健康，運動訓練更有效。榮耀手環(huán)5采用華為TruSeen 3.5智能心率監(jiān)測技術，支持智能動態(tài)24小時連續(xù)心率測量。單次心率測量幾秒鐘就能得出結果，精度據(jù)說和專業(yè)心率帶相當。

心率區(qū)間數(shù)據(jù)指導和預警

根據(jù)官方的心率范圍，可以更好的調(diào)整自己的運動強度。結合作者剛才的跑步數(shù)據(jù)，主要是有氧運動，心率134-152次/分，正常。此外，用戶還可以根據(jù)自己的實際情況設置心率上限預警。當榮耀手環(huán)5檢測到心率超過上限時，會立即發(fā)出警告，此時需要及時調(diào)整狀態(tài)，嚴重時需要及時就醫(yī)。值得一提的是，榮耀手環(huán)5可以適應多種運動模式。無論是室外還是室內(nèi)運動，都可以實現(xiàn)準確的心率監(jiān)測，獲得更準確的熱量消耗評估和運動強度評估數(shù)據(jù)。

24小時動態(tài)心率監(jiān)測

對于平時工作較多的上班族，榮耀手環(huán)5提供智能動態(tài)24小時連續(xù)心率監(jiān)測、靜息心率監(jiān)測、心率上升提醒等。，為日常健康增加了保障。

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