1、窄打腿，如果打腿太寬，就會有太大的阻力，優(yōu)秀的游泳選手通常都會通過保持很窄的打腿，來減少阻力，從而產(chǎn)生更強勁的推進力。
2、低劃數(shù)，一個世界級的蛙泳選手，每趟的劃數(shù)都非常低，要想做到這一點，就必須在移臂的時候把手放在與水平面相同的平面上。
3、高體位，保持較高的體位，對提高蛙泳速度有很大的幫助。
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