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【黃骨魚(yú)】夏天多吃黃骨魚(yú),教你日常方法,新鮮無(wú)腥味,一周吃三次也不會(huì)膩。

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1.鯰魚(yú)是鳀魚(yú),鯰魚(yú)是常見(jiàn)的淡水魚(yú)

2.今天有形秀請(qǐng)分享一下“辣湯刺魚(yú)”的方法。喜歡的朋友可以先收藏。有時(shí)間自己做吧。

3、下面開(kāi)始介紹需要的材料。

安加西語(yǔ)、生姜、大蔥、調(diào)料酒、鹽、青紅辣椒、香蔥、生草、蠔油、醋、胡椒粉、白醋

4.吳加西語(yǔ)中加入一些食鹽。食鹽有粗摩擦的作用。安加西的外表用黏液洗得更干凈,鹽具有消毒殺菌的功效。一定要小心。這根刺很尖,很容易傷到手。用流動(dòng)的清水洗干凈。里面的血要洗干凈。不洗干凈就有腥味

5.洗干凈后,放在鳥(niǎo)籃子里去除水分。把雄刺放在砧板上,用刀割下魚(yú)刺。把處理好的馬刺放在盤(pán)子里。大蔥切成薄片,生姜切成生姜,一起放入安加西中,放入一勺鹽,均勻抓住,蔥和生姜釀造,榨汁,清除腥味,起到提香的作用,腌制20分鐘

6.辣椒和大米分別切成圓圈,生姜切成生姜,大蔥切成大蔥片,小蔥切成蔥片。在碗里倒入適量的生醋、醋、調(diào)料酒、胡椒粉、兩勺糖、適量的清水,再放調(diào)料,調(diào)料就準(zhǔn)備好了。

7、安加西語(yǔ)腌制時(shí)間一到,將腌制輔料去除。往熱鍋里倒油,加熱油,加入腌制的安加西,蓋上蓋子,防止油濺出來(lái)。一邊烤好后,再翻一遍,再蓋上蓋子煎3分鐘左右,把馬刺煎成兩面金黃色。有時(shí)間的話(huà),把安加西放在盤(pán)子里

8.鍋里留下一點(diǎn)油,把大蔥、姜末、青紅線(xiàn)辣椒卷一起放在鍋里炒。炒香后加入調(diào)料汁,大火沸騰,煮沸后倒入馬刺,蓋上蓋子煮10分鐘。

9.煮后中間再翻一翻,再煮得透一點(diǎn),蓋上蓋子再煮三分鐘。有時(shí)間的話(huà),撒蔥,加香,可以放在盤(pán)子里吃。

10、黃骨魚(yú)可以有效地保持身體內(nèi)的酸堿平衡,具有伊蘇消腫、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血壓等功效。

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