導(dǎo)游語言：秋天吃魚，認(rèn)識的人選了這四種，可惜刺少，肉嫩，價格便宜，不能吃！

大家好，我不能讓傻妹妹失望食物，只有食物和生活的美好。4個月的休漁期結(jié)束后，碼頭上的漁船揚帆出海。帶來了豐富的海鮮。很多海鮮中，魚的肉質(zhì)最好吃，含有豐富的營養(yǎng)素。是比家禽家畜更好的動物性食品。是高蛋白食品。營養(yǎng)價值很高，肉質(zhì)柔軟、柔軟、柔軟、柔軟的營養(yǎng)素容易被人體消化和吸收。

魚除了優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)外，還含有鈣、硒、鉀、鋅、碘、維生素D、維生素A、維生素B等，因此在吃魚的同時不必?fù)?dān)心攝入過多膽固醇。魚類營養(yǎng)豐富、全面，所以孩子們和老人在日常生活中多吃新鮮的深海魚類對健康非常有好處。魚味道新鮮，營養(yǎng)豐富，但刺也比較多。尤其是對孩子和老人來說，吃魚也是一個挑戰(zhàn)?？偸菗?dān)心會染上魚刺。今天我分吃四條魚。刺少，肉質(zhì)嫩，價格便宜。特別適合老人吃。一起看看是什么魚。

[黑老婆魚]

黑老婆魚也叫黑魚、黑頭、黑菜，長得丑，經(jīng)常被討厭，但是會吃的朋友們這種雜刺很少，黑魚皮包著大大的白色軟魚，脂肪含量很少，特別適合老年人孩子吃。黑魚最常見的方法是蒸黑魚、醬牛肉、黑魚、黑魚

[帶魚]

帶魚是一種野生魚，漁民上來的時候會因壓力而死亡，這也是為什么我們在市場上從未見過活著的帶魚的原因。帶魚分為北方帶魚和南方帶魚。北方帶魚由于生長的海域水溫比較低，肉質(zhì)更新鮮，也是目前為止不能人工養(yǎng)殖的魚之一，刺很少去除魚身體兩側(cè)的小刺，只剩下一個股市。帶魚最常見的方法是紅燒和香烤，味道特別新鮮。

[牛舌魚]

這種魚我家特別喜歡吃。其身體扁平，眼睛很小，魚的體型與牛的舌頭相似，因此也被稱為牛舌魚。它的肉質(zhì)很細(xì)膩，入口就有融化的感覺，不新鮮油膩。我們北方去飯店招待客人，總是點一盤炸牛舌頭魚。油炸的牛舌頭魚皮脆脆，肉質(zhì)柔軟新鮮，吃整條魚會變成刺，是非常受歡迎的魚。

[鯖魚]

鯖魚一般分為銀鯽和金魚，金魚已經(jīng)實現(xiàn)了人工養(yǎng)殖，銀鯽是野生魚，目前也沒有進(jìn)行大范圍的人工養(yǎng)殖，所以價格比金魚貴一些。金宋語和銀宋語在外觀上也有差異。金宋魚的表皮有明顯的金光，所以如果條件允許的話，吃銀宋魚是有營養(yǎng)的。銀鯖魚味道新鮮，肉質(zhì)堅硬，這種魚的刺也很少。紅燒、清蒸、香烤都很好吃。

上面四種魚你都吃過嗎？他們不僅刺少，大部分人工養(yǎng)殖都是野生魚，所以吃的話營養(yǎng)和健康。如果你還在考慮為家人做什么魚吃，請去市場給家人吃我介紹的這些魚。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure)今天的分享就到這里了。希望我的分享對你有好處。感謝市政府和支持。明天見。再見。