在日常生活中，很多人有釣魚(yú)的習(xí)慣，尤其是年齡大的人總是喜歡帶著工具去河邊釣魚(yú)。事實(shí)上，這些人喜歡釣魚(yú)不是為了釣魚(yú)，最重要的是愛(ài)好。那經(jīng)常釣魚(yú)對(duì)身體有好處嗎？

這是在河流、湖泊和海洋釣魚(yú)、空氣新鮮、陽(yáng)光充足、噪音小、保養(yǎng)身體的好環(huán)境。南方醫(yī)院關(guān)節(jié)和骨病外科副主任王健副教授解釋說(shuō)，河流、湖泊、海邊的空氣中氧氣充足，經(jīng)常呼吸新鮮空氣，會(huì)引起人體各種適當(dāng)?shù)纳矸磻?yīng)。第二，陽(yáng)光使人獲得健康的皮膚、紅色健康的臉。人體在陽(yáng)光中紫外線照射會(huì)增加皮膚和內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。另外，城市噪音已經(jīng)形成環(huán)境的嚴(yán)重污染，經(jīng)常在空曠寧?kù)o的水域釣魚(yú)，安靜的環(huán)境有助于消除雙耳疲勞，保持良好的聽(tīng)覺(jué)功能。

此外，釣魚(yú)可以提高反應(yīng)能力。王健副教授提出，釣魚(yú)的關(guān)鍵是觀察魚(yú)漂流和及時(shí)釣竿。第一次學(xué)釣魚(yú)的朋友要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能得心應(yīng)手。這不僅可以鍛煉人的反應(yīng)能力，還可以提高腦細(xì)胞的靈活性。

經(jīng)常釣魚(yú)對(duì)視力也有好處。釣魚(yú)時(shí)，眼睛直視遠(yuǎn)方，這對(duì)眼睛是很好的休息，可以降低學(xué)齡期孩子眼睛近視的可能性。一般堅(jiān)持釣魚(yú)的人每天要花一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間，可以遠(yuǎn)遠(yuǎn)地直視眼睛。這個(gè)動(dòng)作對(duì)機(jī)體的眼睛有好處?？梢韵鄳?yīng)地休息一下。(威廉莎士比亞，《哈姆雷特》，《肉名言》)如果你是學(xué)齡兒童，每天堅(jiān)持釣魚(yú)，眼睛近視的幾率就會(huì)進(jìn)一步降低。

最后，釣魚(yú)對(duì)心血管系統(tǒng)有一定的好處。長(zhǎng)期堅(jiān)持釣魚(yú)運(yùn)動(dòng)，機(jī)體的肺功能會(huì)變強(qiáng)，增加機(jī)體的肺活量，每次換氣量變大，肺功能也會(huì)提高。散步大魚(yú)時(shí)，可以在一定程度上加速機(jī)體的血液循環(huán)，預(yù)防各種心臟病的發(fā)病，起到修養(yǎng)作用。

通過(guò)以上介紹，相信對(duì)釣魚(yú)已經(jīng)有一定的了解。釣魚(yú)的優(yōu)點(diǎn)很多，修養(yǎng)是最好的方法之一，可以充分接觸大自然，呼吸新鮮空氣。

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