釣魚其實是一種陶冶情趣的方式。在釣魚中感受自然，享受生活，品嘗美味的魚，釣到魚會有成就感和滿足感，但在只知道釣魚的同時忽略了釣魚的害處。

一、釣魚的好處：

好處1:釣魚的中央空氣清爽，對身體有好處。

好處2:魚上鉤時的興奮心情很好。

好處三：魚。金槍魚和鮭魚等海魚含有增加瘦素分泌的脂肪，這種激素可以調節(jié)食欲，減少能量攝入，增加能量消耗，抑制脂肪合成。

好處4:生姜除了能提高食物的味道外，還能增加身體的消化功能20%。

好處5:有時饑餓可以提高免疫力。

好處6:全身暴露在太陽下，對身體有好處

好處7:精煉大腦和手的動作，調整天賦，騎著魚全身運動。

好處8:緩解壓力，釣魚者肯定知道捕魚活動可以消除疲勞，降低整個星期在辦公室采取的倦怠。甚至釣魚也能促進興奮，同時消除你可能不平衡的壓力。

好處9:自我實現(xiàn)

釣魚可以訓練你的耐心。放入鉤子等待魚攻擊時，要一直集中注意力，直到魚打中你的鉤子。(約翰f肯尼迪，教育)間接地說，你會一直被訓練專注于一切。這就是為什么釣魚可以被認為是有用的愛好。

二、釣魚的缺點：

缺點1:長時間坐在釣魚上可能會長痔瘡。

缺點2:釣魚者吃飯不規(guī)律，容易得胃病

缺點3:國外研究表明，釣魚者不注意防曬霜色素種類的概率增加了。

缺點4:設備不斷增加，支出越來越大，不知不覺就會增加新的設備

壞處5:路越遠，耗油越多，車都有腥味