說到運球,只能說改變方向。說到變向,要說艾弗森式身體的前進。(莎士比亞、坦普林、運球、運球、運球)。
哥哥看球,相信大多數(shù)喜歡打球的兄弟對這一招并不陌生,甚至為它進行了瘋狂的練習
想起當年的題型,我也沒事,對著鏡子認真練習,這么多年的練習也總結出了一些東西……
今天,運球盜賊6的張師傅將和我們一起練習這個艾弗森風格的身體。
首先,做幾個簡單的變向動作,隨便發(fā)揮,主要是找到自己最爽的運球節(jié)奏。
然后要擴大招募!球支付右手,肘部先稍微折疊
接著手臂盡可能向旁邊伸展,同時肩膀向右伸出,中心向右移動,讓對方誤以為你會突破他的左側。
右腳抬起側腳,大幅度地向前轉動身體,球用左手,右腳用腳踢,向后后退
踩右腳踏板后,跨步向左邁一步,左腳跟上,搖晃后衛(wèi),調整腳步,直接投籃
兄弟們練習的時候,在打乒乓球的時候要注意不要轉動手腕,手要接觸球的側面。
在實戰(zhàn)中,埃弗森前進的幅度要大,運球要低,運球的時候必須結合手、肩、腳的配合。
先提醒兄弟們,這招需要很長時間才能不斷磨練!
多重復,白煉成鋼
那是下一個棒球皇帝!
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