一、守門員基本規(guī)則

前言：在了解守門員的基本規(guī)則之前，先了解一下守門員的基本特性。

首先守門員作為全隊(duì)的核心，是場上十一人中，唯一可以用手的球員，同時(shí)也承載著指揮后防核心的任務(wù)，是球隊(duì)中門前的最后一道防線，在之前的文章提供過，一個(gè)好的守門員頂大半支球隊(duì)。下面就讓我們來了解一下說明的基礎(chǔ)規(guī)則。

1：防止手球，守門員唯一可以用手的區(qū)域，是本方半場大禁區(qū)線以內(nèi)的所有區(qū)域，守門員在禁區(qū)內(nèi)，可以任意用手，在大禁區(qū)以外的區(qū)域，不能用手，但是可以用出手以外的任意部位接球。

附注：大禁區(qū)前沿的禁區(qū)弧不能用手接球

2：防止回傳球，守門員在禁區(qū)內(nèi)接球時(shí)，要注意：對除腳以外的任何部位回傳時(shí)，不可用手抱球

附注：隊(duì)友解圍時(shí)，可以用手抱，接等

3：球門球的開法：

①常規(guī)大腳開球

②短傳，在短傳的同時(shí)，隊(duì)友接球的地點(diǎn)必須在大禁區(qū)外！否則將重新開球！

二：訓(xùn)練方法

1：大腳球：在操場角落找一堵墻，左右腳從離墻30米外的地點(diǎn)開大腳球，反復(fù)聯(lián)系

附注：可同時(shí)進(jìn)行反應(yīng)訓(xùn)練，反彈回來的球用手抱住

2：任意球撲救：

①人員：兩名主罰球員，三到五名人墻球員，你自己，兩到三名對方拆墻球員

②重復(fù)換位練習(xí)，（既練習(xí)人墻排布又練習(xí)視野受阻的時(shí)候撲救方式）

本期文章就到這里，up主今年高考失利，明年再來一年，在接下來的半年內(nèi)將不再更新，下次更新可能在今年過年，也希望2019屆畢業(yè)生，個(gè)個(gè)金榜題名，永爭第一！

下期預(yù)告：守門員基礎(chǔ)實(shí)場運(yùn)用