用一只帆游泳
昨天有幾個游泳朋友在跟我念叨為什么游泳的時候“不去喝水”。早上，鳥叫起來，寫了些東西供朋友們參考。
所謂“不走水”那么就是和“走水”相比較而言。正所謂錯漏百出，要窮盡“不走水”的原因不是三言兩語就能講完的，我覺得不如直奔主題，談一下正確的方法，怎樣才“走水”。
顧名思義，“走水”指的是在水中游與在岸上走相似，能夠輕松前行，或者說游泳的效率高，這里以蛙泳為例講解一下，如果大家對于自由泳、蝶泳以及仰泳也感興趣，歡迎留言，我會繼續(xù)創(chuàng)作，以饗讀者。
蛙泳的動力在于腿部的蹬夾，而且顧名思義，這個泳姿為什么被稱為蛙泳？聰明的你一定馬上恍然大悟，就因為和青蛙學的呀！現(xiàn)在城市里的人不容易見到青蛙游泳了，但是網(wǎng)上有很多的視頻，我剛才在今日頭條搜索“青蛙游泳視頻”，結(jié)果是令人滿意的，感謝今日頭條提供了一個高效的分享平臺。
簡而言之，青蛙收腿比較慢，然后完成翻腳掌的動作，接下來就是高潮部分了，說時遲，那時快，只見青蛙用力蹬夾腿，整個身體如同離弦之箭，在水中竄出老遠，絕對“走水”，泳友們不用懷疑，也不用猶豫，跟著青蛙老師學準沒錯。
慢收腿，快蹬夾，收腿時就像三天沒吃飯，有氣無力慢悠悠的就行；蹬夾時一定要把吃奶的力氣都使出來，不要有任何保留，蹬夾完成后順勢漂一會兒，享受一下水中SPA！
至于蛙泳的手部動作及手腳配合，朋友們可以參考我的抖音游泳教學視頻置頂?shù)谌龡l，這里就不再贅述了！
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今日頭條：一帆游泳
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