游泳者剛開始熟悉水性的時候，總會學(xué)習(xí)到水中漂浮。許多人不明白為什么總是漂浮不起來，而且總是不到一會功夫就下沉得特別地厲害，到底為什么呢？讓我們一起去尋找背后的原因吧。 達到當(dāng)天最大量API KEY 超過次數(shù)限制

一、浮力的大小取決于物體比重的大小

根據(jù)阿基米德定律，物體在液體中所受到的浮力，等于該物體所排開的液體的重量。根據(jù)這個定律，我們得知物體在水中是否沉浮取決于物體比重的大小，物體比重大于水的比重就會下沉，反之，如果小于呢就會上浮。

什么是比重呢？其實，比重就是常說的密度。水的密度是1.0克/cm3，也就說1.0克每立方厘米。那么人體的密度是多少呢？通過查閱相關(guān)資料得知，人體的比重是0.96~1.05克/cm3。人體各部分中脂肪的比重小于水的比重，幼兒肌肉比較低，比重小，肥胖的人脂肪多容易浮起來，干瘦體型的人脂肪少，所以比重大浮起來會很困難。

然后呢，女子體內(nèi)的脂肪占體重的25%，而男子只占18%，因此女子要比男子容易在水中浮起來。另外，兒童的骨骼尚未發(fā)育完善，比重比較小，而老年人的骨骼老化程度較高，比重較大。所以兒童容易浮起來，老年人浮起來會比較困難。

二、呼吸對身體漂浮的影響

人體的比重接近水的比重，約為0.96~1.05克/cm3。人的胸廓與肺部器官通過吸入氣體并且有節(jié)律性地改變?nèi)说谋戎亍Ｎ鼩夂笕梭w體積變大，比重變小，比重值就變成了0.96~0.99克/cm3，這時候人體就可以浮起來了。而呼氣后體積就減小了，比重變大了，然后就會增大到1.02~1.05克/cm3，身體會下沉。

由此可見，如果充分吸氣呢，人體是完全可以漂浮起來的，因此游泳時胸腔中還是要保留一部分氣體的。通過肺部的呼吸對身體體積變化的控制，就可以影響甚至左右人的比重，這是具備漂浮能力的關(guān)鍵因素。

充分吸氣后漂浮起來

那會不會有特殊的人呢？還真有的。有一部分人無論吸氣、呼氣、胸廓的變大或者變小，都不會影響漂浮的能力，這些人屬于天生的漂浮高手！原因就是他們的身體比重?zé)o論吸氣還是呼氣，始終小于水的比重。

天生漂浮者

既然有天生漂浮的高手，也會有一些人屬于天生的下沉者，這些人身體的比重高于一般人，即使充分吸氣使胸廓變大，也還是無法獲得足夠的排水量使身體漂浮起來，這些人屬于脂肪很少，肌肉骨骼很發(fā)達的成年男生。

漂浮下沉者

三、漂浮的姿勢對漂浮的影響

人在水中的身體位置也會影響到下沉或者漂浮。從物理學(xué)出發(fā)，身體各個部分重量的合力點叫重心，同樣，水對身體各部分產(chǎn)生浮力的合力點叫“浮心”。當(dāng)身體平臥于水面時，重心的位置在比重較大的腿的一側(cè)，而浮心在比重較小的胸廓一側(cè)，重心和浮心不在一條線上，一個方向向上，一個方向向下，形成了一對力偶，因此頭上浮，腿下沉。

此時如果將兩個胳膊前伸，那么重心就會前移，與浮心處在一條線上，使身體的受力達到平衡，較為穩(wěn)定地浮于水面。

胳膊伸直增加力矩，重心前移，受力平衡就漂浮起來了

可能有人會說，就算胳膊伸展還是會腿部下沉怎么辦呢？是不是我就不適合游泳呢？不是的，這只能說您的腿部骨骼肌肉比較重而已，跟不適合游泳是兩種概念。不能漂浮不等于大家就不能學(xué)習(xí)游泳了，所以喜歡游泳的朋友別氣餒，我們不要因為漂浮而去糾結(jié)這個問題。放寬心態(tài)去學(xué)習(xí)游泳，通過漂浮掌握身體在水中的平衡，同時也充分了解自己身體了。

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