夏天是落水事故高的時期，一定要小心落水事故。掉進(jìn)水里的話該怎么自救和救濟(jì)，讓我們一起聽聽專家怎么說。(莎士比亞)。
在崇左市江州區(qū)江州鎮(zhèn)的龍泉山莊游泳館，入夏以來，每天都有不少人來到這里游泳。游泳館工作人員告訴記者，游泳前，他們一般會詢問游客的身體狀況，而未成年游客則必須由監(jiān)護(hù)人陪伴，且進(jìn)入泳池前必須配備救生衣或救生圈。這段時間，他們還發(fā)現(xiàn)個別游客在游泳時會做一些危險動作。
龍泉山莊游泳中心主管 鄭叔堅：他們游泳技術(shù)還不行的情況，他們比較喜歡往深水區(qū)里面竄，他們喜歡在池水里面打鬧，把人往水里摁，踩在肩膀上空翻跳，這個是很危險，我們要制止他。
記者了解到，多數(shù)的溺水事故發(fā)生在一些無人看管的水域。那么，意外落水該如何自救呢?消防員表示，落水大聲呼救后，要保持冷靜，不要慌張，如果過多拍打水面反而會讓身體下沉。這時，可采取抱膝式進(jìn)行自救。
崇左市消防救援支隊石林消防救援站消防員 黎福廣：抱膝式自救就是你在水面，雙手抱住膝蓋，然后面部往下沉，感覺背部往上漂浮的時候，你可以借助漂浮力，頭部往上仰，深呼吸，重復(fù)的動作，這樣可以延長自救時間。
另外，還有一種自救方式，那就是仰漂式，這種方法的好處是可節(jié)省體力。
崇左市消防救援支隊石林消防救援站消防員 黎福廣：首先將雙手雙腳放于水中，保持平衡，人往后仰，保持口鼻浮出水面進(jìn)行呼吸，下沉?xí)r閉上嘴巴，鼻子出氣，然后緩慢推水，等待救援人員趕到。
除了科學(xué)自救，如遇有人落水，我們該怎么辦呢?消防員表示，救援要量力而行，不提倡沖動盲目地跳水救援。施救者應(yīng)呼叫更多人來協(xié)助救援，不可私自下水，可利用岸邊的繩索、長竹竿、橫幅等投向落水者，讓落水者抓住，拖拉到岸邊救起。
崇左市消防救援支隊石林消防救援站副班長 馬曉福：提醒廣大市民，不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到一些水域不明或者比較危險，且發(fā)生溺水傷亡事故的地方游泳//下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛水，更不能互相打鬧//不要在激流和漩渦處游泳，更不能酒后游泳，游泳中如果突然發(fā)生身體不適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等要立即上岸休息或呼救。
記者 | 方娜 黃朝成 通訊員 秦忠華
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