今年獲得了國家職業(yè)資格的游泳救援原證和游泳社會體育指導(dǎo)原證等兩項(xiàng)證明。

游泳救生員注冊證、游泳救生員國職證、游泳指導(dǎo)員國職證

報(bào)考方式：用電腦瀏覽器或手機(jī)進(jìn)入國家體育總局職業(yè)技能鑒定網(wǎng)絡(luò)管理平臺的網(wǎng)址，考生登陸(沒賬號先注冊)，進(jìn)入國家體育總局職業(yè)技能鑒定網(wǎng)上報(bào)名系統(tǒng)，完善基本信息，進(jìn)入填寫報(bào)名，選擇你想要報(bào)考的鑒定站和鑒定工種，按提示操作即可。

接下來說說考試內(nèi)容和心得吧，我只說我的考試內(nèi)容和過程，可能跟其他地方的略有不同，僅供參考。

一、游泳救生員(五級)

1.理論考試：上課認(rèn)真聽，下課認(rèn)真看書、背題庫(培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會發(fā))就能過?？偡?00，60及格。

2.技能考試：總分100，60及格。

a.達(dá)標(biāo)測試：25米速度游(男≤20秒、女≤22秒)、20米潛游(不限時(shí)、軀體不能露出水面、方向準(zhǔn)確)。此項(xiàng)測試不占技能考試分?jǐn)?shù)，只有合格與不合格，通過才有資格繼續(xù)參加下面 的考試。

b1.現(xiàn)場赴救：抽簽，徒手救生和浮標(biāo)救生2選1，40分。其中入水、接近、拖帶、上岸各有不同，具體看抽中什么題目。

b2.解脫：岸上模擬水中被溺水者抱持的解脫，20分。抽簽，頭發(fā)被抓、手被抓、頸部被抱、腰部被抱4選1，4種當(dāng)中又分多種，具體看抽中什么題目。

b3.現(xiàn)場急救：心肺復(fù)蘇(CPR)，40分。對假人模型進(jìn)行心肺復(fù)蘇操作。此項(xiàng)有3個(gè)否定項(xiàng)，即只要出現(xiàn)胸部十字定位不準(zhǔn)、操作程序錯誤、該項(xiàng)得分不足24分任何一種情況即算該項(xiàng)目考核不合格。CPR未完成全部考核流程直接判為0分。

二、游泳社會體育指導(dǎo)員(五級)

1.理論考試：上課認(rèn)真聽，下課認(rèn)真看書、背題庫(培訓(xùn)機(jī)構(gòu)會發(fā))就能過。總分100，60及格。

2.技能考試：總分100，60及格。

a.達(dá)標(biāo)測試(50分)：100米混合泳，具體為50米蛙泳(30分)+50米自由泳或仰泳(20分)，但我在福建考的后50米只認(rèn)自由泳，男≤2分5秒、女≤2分30秒，泳姿要規(guī)范。否定項(xiàng)：蛙泳：未按照手腿呼吸1:1:1的動作結(jié)構(gòu)游進(jìn)、沒有外翻腳；自由泳：蹬腿式打腿、抬頭游；仰泳：蹬腿式仰泳、雙臂同時(shí)移臂和劃水。

b.5分鐘游泳教學(xué)(50分)：模擬蛙泳教學(xué)，抽簽，熟悉水性、蛙泳腿、蛙泳手、蛙泳手和呼吸配合、蛙泳完整配合5選1。教學(xué)對象人群抽簽，兒童、中年人、老年人3選1。否定項(xiàng)：做錯題目(如蛙泳腿教成蛙泳手、兒童做成老年人)、程序顛倒錯誤直接判不合格。

三、準(zhǔn)備

1.體能準(zhǔn)備：體能不能太差，起碼要有點(diǎn)鍛煉身體的底子，不能太弱。身體是革命的本錢。

2.技術(shù)準(zhǔn)備：起碼要學(xué)會蛙泳和自由泳，動作要點(diǎn)比較規(guī)范的那種，至少要游的像那么回事，不然報(bào)名培訓(xùn)費(fèi)等于白送。

3.時(shí)間準(zhǔn)備：要準(zhǔn)備好充分的時(shí)間，不然根本保證不了培訓(xùn)和考試時(shí)間，如果自己體能、技術(shù)不夠，那還要加上報(bào)名培訓(xùn)之前額外的自我訓(xùn)練時(shí)間。我從考前6月2號準(zhǔn)備到中間報(bào)名培訓(xùn)再到7月2號考完，共花了不到1個(gè)月時(shí)間(兩個(gè)考試中間上了一個(gè)禮拜的班，其余工作日全部請假)。

4.經(jīng)濟(jì)準(zhǔn)備：兩個(gè)考試從報(bào)名費(fèi)(救生員1500+指導(dǎo)員1800)、路費(fèi)、住宿費(fèi)、餐飲、核酸檢測等各種開銷，一共花了7k+，算是一筆不小的費(fèi)用了。經(jīng)濟(jì)緊張的話不建議去考，畢竟萬一沒過，補(bǔ)考還是要交錢的、還不一定有機(jī)構(gòu)收。

這兩個(gè)考試還是有點(diǎn)意思的，有志于從事大眾游泳行業(yè)或有興趣的朋友可以考慮。

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