在足球比賽中,定位球的觀賞性毫不遜色于運動戰(zhàn)進球。然而相比于貝克漢姆、皮爾洛等定位球高手,尋常人往往難以踢出迷人的弧線,那么,定位球射門的動作要領和技術動作是什么呢射門技巧?
首先,弧線球射門動作的觸球部位是腳內側,要從足球底部發(fā)力。將球向上帶起。需要注意的是,發(fā)力的部位應該是大腳趾的末端區(qū)域,同時射門的時候要固定好腳踝以方便發(fā)力。
觸球部位
發(fā)力部位
為了協(xié)助發(fā)力,我們需要提前助跑。助跑時,應該以45°斜向助跑,射門腳運動軌跡也是從下到上斜向內側擺動。支撐腳腳掌向助跑方向站立,擺動支撐腳側手臂調節(jié)重心,值得注意的是,擊球后射門要跟順著球的方向跟隨動作,大腿帶動小腿上抬。
助跑動作
關鍵技術要點:
1. 45°斜向助跑,揮臂
2. 鎖緊腳踝,腳內側觸球
3. 腳內側從下到上,斜向內側搓球
4. 觸球后,腿部要跟隨足球動作
完整動作
當然,除了明白技術要點,更重要的是要不斷練習,這樣不僅能熟練射門的動作,也能增加力量和技巧,這幾點,都是踢出弧線球必不可少的要素。
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