老李也被視為女性的朋友。作為一個(gè)男人，要研究女性的養(yǎng)生之道，除了和網(wǎng)友分享之外，他還想給家里的女性更多的關(guān)愛。女性的一般特殊時(shí)期是指生理期和孕期。老李燦在查閱資料時(shí)總是看到孕婦不能喝茶。事實(shí)上，這并不完全正確。女人不能只在這些階段喝茶...

1.生理期

現(xiàn)階段毫無疑問。大量出血消耗體內(nèi)鐵。所以一般要求女性多吃蔬菜和水果，富含鐵。還有為什么不喝茶？因?yàn)椴枞~中有鞣酸，會(huì)阻礙胃對(duì)鐵的吸收。

2.妊娠

這是最敏感的時(shí)期，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱吮Ｗo(hù)孩子什么都會(huì)做。一聽說孕婦不能喝茶，我馬上把茶列為禁忌。其實(shí)老李看過資料說孕婦就是不能喝濃茶，因?yàn)闀?huì)加快興奮的速度，增加孕婦排尿和心跳的頻率和頻率，甚至可能導(dǎo)致妊娠中毒。另外，濃茶容易失眠。如果孕婦要分娩，睡眠不足，生產(chǎn)時(shí)力量不足，對(duì)胎兒影響很大。其實(shí)喝綠茶不影響健康，但是孕婦一般都很敏感。

孕婦喝茶的原則:孕婦應(yīng)喝綠茶，不要喝紅茶，應(yīng)避免喝濃茶，不要喝太多。

3.泌乳期

因?yàn)槿绻诖似陂g大量喝茶，茶中高濃度的單寧酸會(huì)被黏膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，抑制乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。

老李總結(jié):生理期是保護(hù)自己，孕期哺乳期是保護(hù)孩子，這是女性不能忽視的階段。懷孕期間不要喝濃茶，但要喝少量綠茶，但如果有心理負(fù)擔(dān)，那就不要喝茶，有時(shí)候心理作用比什么食物都可怕。