孕婦吃什么水果喉嚨痛？飲食療法比藥物療法好。來(lái)學(xué)吧。紅棗鮮棗富含維生素，尤其是大量的維生素C，能促進(jìn)多余的膽固醇轉(zhuǎn)化為膽汁酸。此外，紅棗香甜溫潤(rùn)，也是補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的佳品。紅棗含有大量的維生素C，是一種有效的抗氧化劑，不僅能保持皮膚的彈性，還能抑制和阻斷皮膚黑色素的形成。橄欖有人說(shuō)橄欖是天堂的果實(shí)。橄欖果肉富含鈣質(zhì)，新鮮食用對(duì)人體有益。橄欖味酸甜，清熱解毒，消積化痰，潤(rùn)肺潤(rùn)喉，特別適合秋冬季節(jié)食用。柿子比普通水果含有多一到兩倍的維生素和糖。具有潤(rùn)肺護(hù)胃、清火的功效。常食可補(bǔ)虛損、止咳、潤(rùn)腸、清熱?？赵诙亲由铣允磷尤菀椎梦甘敛。宰詈檬秋埡蟪?，盡量少吃柿子皮。梨民間流傳“幾個(gè)杏子桃子燒三把火，日食時(shí)梨不多”的諺語(yǔ)，說(shuō)明多吃梨是有益無(wú)害的。根據(jù)傳統(tǒng)中藥，梨具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺潤(rùn)燥等功能。最適合冬季發(fā)熱內(nèi)熱的患者。特別適用于肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱咽痛、咽干大便燥等癥。還能幫助消化，刺激食欲，有很好的解熱利尿作用。每天吃一兩個(gè)梨可以有效緩解冬季干燥。幾個(gè)杏子就是三把火，日食的時(shí)候梨子不多。蘋果和蘋果，具有健脾養(yǎng)胃陰、生津止渴、潤(rùn)肺養(yǎng)心的作用，被稱為心血管健康的守護(hù)神。除了含有較多的胡蘿卜素、維生素B和C外，還含有較多的鎂，能使人的皮膚健康紅潤(rùn)有光澤，還能去除臉上的黃褐斑和蝴蝶斑。多吃蘋果可以改善呼吸系統(tǒng)和肺功能。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前的人來(lái)說(shuō)，應(yīng)該經(jīng)常吃蘋果，蘋果可以與體內(nèi)的放射性元素結(jié)合并排出體外，具有降低癌癥發(fā)病率的養(yǎng)生效果。獼猴桃獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”、“百果之王”，維生素C含量極高。此外，這種水果還含有血清促進(jìn)劑，可以幫助我們穩(wěn)定情緒，平復(fù)情緒；豐富的膳食纖維可以促進(jìn)心臟健康，幫助消化。獼猴桃酸甜冰涼，具有生津潤(rùn)燥、解熱除煩的功效。柚子柚子是典型的南方水果，酸甜微苦，果汁豐富，富含維生素C..其中含有的天然果膠可以降低膽固醇的含量，幫助鈣和鐵的吸收。還能和胃，生津止渴。山楂山楂就是我們常說(shuō)的山紅。山楂富含類黃酮和維生素，能有效防止自由基的產(chǎn)生，增強(qiáng)人體免疫力。山楂味甘，性溫和，是開(kāi)胃消食的良藥。經(jīng)常吃山楂可以長(zhǎng)壽！