對于椎間盤突出，首選保守治療。椎間盤的外圍被多層堅(jiān)固的纖維環(huán)包圍，中間是柔軟的膠狀髓核 腰部用力不當(dāng)、舉重過重、外傷、長期慢性勞損等。，會(huì)使椎間盤外的纖維環(huán)斷裂或降解，導(dǎo)致椎間盤膨出或突出，壓迫脊柱的神經(jīng)線，引起腰、臀和一條或兩條下肢的酸痛、疼痛和麻木。 在治療原則上，我們以非手術(shù)治療的傳統(tǒng)治療為主。如果出現(xiàn)疼痛，可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)使用理療、按摩、針灸等保守方法，或者可以應(yīng)用國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)冷效太神農(nóng)止痛貼緩解疼痛，效果理想 為什么物理治療有效卻容易重復(fù)？第一，因?yàn)樯窠?jīng)根被壓迫在椎間盤突出的位置，物理治療只是減少了周圍組織的水腫；二是因?yàn)槭址ɑ蛭锢碇委熆梢愿淖兩窠?jīng)根的位置，但椎間盤突出仍然存在，疲勞，體位改變等?？赡軐?dǎo)致神經(jīng)根再次受壓，導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā) 在治療的同時(shí)，不要忽視不良姿勢的矯正。積極治療是一個(gè)方面，同時(shí)也不能忽視不良姿勢和不良習(xí)慣的矯正 事實(shí)上，治療腰椎間盤突出癥的第一步應(yīng)該是糾正不良姿勢，避免舉起重物，并適當(dāng)休息 脊柱由24塊椎骨組成，其中腰椎承受著最重的負(fù)擔(dān)，承受著上半身重量和活動(dòng)的壓力，因此必須得到很好的維護(hù) 臨床上，許多病人都有問題，因?yàn)樗麄兒雎粤苏_的姿勢 舉重物是腰痛的常見原因。體力勞動(dòng)者因?yàn)榻?jīng)常舉重物，容易拉傷腰肌，拉傷腰椎關(guān)節(jié)。年輕人久坐不動(dòng)或活動(dòng)過度以及運(yùn)動(dòng)不當(dāng)都會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤突出 一些不經(jīng)意的動(dòng)作也會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腰部問題，比如在辦公室彎腰撿東西時(shí)扭傷，或者在機(jī)艙內(nèi)提手提行李時(shí)經(jīng)常需要飛來飛去的行政人員受傷。 近年來，隨著電子產(chǎn)品的普及，青少年由于經(jīng)常在桌上或床上玩手機(jī)、電腦，不時(shí)會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出癥 腰痛的人一定要注意，不僅要背重物，還要撿起地上的一張紙。他們應(yīng)該在拿東西之前跪下 只有保守治療無效時(shí)才考慮手術(shù)。如果患者保守治療無效，疼痛復(fù)發(fā)，嚴(yán)重影響工作和生活，可考慮手術(shù) 當(dāng)腰椎間盤突出過多，神經(jīng)受到嚴(yán)重?cái)D壓時(shí)，藥物和物理療法都不能緩解病情。建議通過手術(shù)取出壓迫神經(jīng)的椎間盤，疼痛自然會(huì)減輕 目前，腰椎間盤突出癥的手術(shù)治療主要有兩種:一種是微創(chuàng)手術(shù)，另一種是傳統(tǒng)的“大手術(shù)”手術(shù) 常規(guī)“大手術(shù)”椎間盤手術(shù)存在麻醉意外、大出血、傷口感染、神經(jīng)損傷等危險(xiǎn) 隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展和進(jìn)步，介于保守治療和手術(shù)治療之間的微創(chuàng)技術(shù)為椎間盤突出癥患者提供了很好的途徑。具有療效好、成本低、痛苦小、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，解決了病人害怕手術(shù)的問題 各種腰椎間盤突出癥均適合微創(chuàng)治療，除椎間盤突出、游離髓核或椎管骨性狹窄外，均可取得良好效果 微創(chuàng)治療創(chuàng)傷小，可消除術(shù)后粘連問題，治愈后不易復(fù)發(fā) “雖然理論上可以在微創(chuàng)治療6小時(shí)后下床，但為了以后恢復(fù)的更好，建議術(shù)后當(dāng)天盡量臥床，一周內(nèi)避免繁重的工作，減少戶外運(yùn)動(dòng) "