1、頭遍茶是否可以喝，主要取決于茶葉的采摘以及加工情況，如果是剛采摘或者剛晾曬完的茶葉，通常建議將泡的第一遍水倒掉，而如果是已經(jīng)加工、包裝好的茶葉，可以直接喝第一遍水。

2、不可以：新鮮的茶葉經(jīng)過(guò)采摘后，通常都需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的晾曬，而部分地區(qū)會(huì)將茶葉鋪在地上晾曬，在此過(guò)程中茶葉里容易堆積大量的灰塵以及其他臟東西。此時(shí)建議將泡的第一遍水倒掉，有助于清除茶葉中的雜物，以免人體攝入雜質(zhì)后，引起腹痛、腹瀉、嘔吐等胃腸道不適癥狀，不利于身體健康；

3、可以：如果是市面上已經(jīng)加工、包裝好的茶葉，這種茶葉通常都經(jīng)過(guò)了茶葉的曬青、靜置、搖青、殺青、整形包揉、揉捻等流程，幾乎不會(huì)含有其他雜質(zhì)，成分相對(duì)較為衛(wèi)生、安全。此時(shí)可以直接喝第一遍泡的水，不需要過(guò)于擔(dān)心。

4、茶葉中含有鈉元素、磷元素、鉀元素、鈣元素、維生素A、維生素E、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量喝茶葉有助于為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但茶葉還具有一定的提神醒腦的作用，應(yīng)盡量避免睡前喝茶，也不可與藥物同服，以免影響藥效的發(fā)揮。