1、泡菜可以直接吃,但不能大量吃。
2、其實泡菜不僅味道非常不錯,并且營養(yǎng)價值也是非常高的,我們大家日常生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶耍强梢杂行У难a充大量多的植物纖維的,對于幫助我們大家促進(jìn)胃腸蠕動的效果也是非常不錯的,而且泡菜熱量低,是理想的減肥降脂、通腸潤腸食品。
3、另外泡菜中富含維生素及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)元素,適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┡莶?,更是可以起到非常不錯的防癌的功效,而且常溫下腌制的泡菜,其中的維生素不會受到破壞。
4、生活中大家千萬不要大量的食用泡菜,因食用泡菜后,人體免疫系統(tǒng)受到刺激,還有可能會影響我們?nèi)梭w的免疫力。
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