1、用空氣炸鍋烤小南瓜需要20分鐘左右。
2、做法：小南瓜洗凈切小塊，放入1/2茶勺鹽、2茶勺黑胡椒、少許橄欖油（也可不放）、撒一點(diǎn)點(diǎn)清水抓拌均勻。放入鍋籃里，空氣炸鍋180度20分鐘，中間要翻面一次。
3、中醫(yī)認(rèn)為南瓜性溫味甘，入脾、胃經(jīng)。具有補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能?？捎糜跉馓摲α?、肋間神經(jīng)痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅(qū)蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等癥。
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