1、通常情況下，糯米玉米煮15-25分鐘就可以吃了。

2、糯米玉米含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用有利于身體健康，提高身體免疫能力。糯米玉米富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、胡蘿卜素、鈣等營養(yǎng)成分。糯米玉米含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，可以為身體補充營養(yǎng)，提供能量。糯米玉米富含豐富的不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇含量，進(jìn)而預(yù)防心腦血管疾病、高血壓等。一般情況下，糯米玉米需要煮15-25分鐘左右口感和軟糯程度最好，且此時的糯米玉米已經(jīng)完全制熟，可以食用。

3、需要注意的是，糯米玉米富含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，如食用過多可能導(dǎo)致身體代謝變差，進(jìn)而導(dǎo)致身體發(fā)胖。糯米玉米中含有較多的粗纖維，如食用過多，可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致身體出現(xiàn)消化不良、腹痛等癥狀。所以應(yīng)避免過量食用糯米玉米，防止造成不良反應(yīng)。