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孕期雞湯怎么燉有營養(yǎng) 孕期雞湯怎么燉有營養(yǎng)

1、用料:三黃雞1只、紅棗數(shù)個、蔥末少許、鹽適量、姜片2片。

2、三黃雞去毛和內(nèi)臟,然后冼凈切大塊,放進開水里過一下,去浮沫。

3、取湯鍋,里面加清水,放進過好水的雞肉。

4、煮10分鐘后,加入紅棗和鹽,放兩片姜片,中火煮1小時。

5、開蓋撒上蔥花,裝碗中即成。

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