VE涂抹增長法

用牙簽刺破VE膠囊，用棉棒蘸取后輕輕涂抹于睫毛根部，或者用用完的睫毛膏，將刷頭清洗干凈，蘸取VE膠囊涂抹，也可以用洗干凈的唇刷。一天涂抹兩次，涂抹時要小心，以免進入眼睛會引起暫時視覺模糊。

過夜茶葉水涂抹增長法

將茶葉沖泡過夜后，也可是喝剩的茶葉水，用棉簽蘸取涂抹睫毛即可。這個方法需要堅持使用，才會有效果。

魚肝油涂抹增長法

此法與VE膠囊涂抹有相同的效果，堅持使用可以使睫毛變長變密。

睫毛增長液增長法

網上很多睫毛增長液都是專門增長睫毛用的，具有方便，實用，快捷的優(yōu)點，使用一個療程基本都能看得到效果。但要注意的是購買時一定要選擇正規(guī)的品牌商家，以免對身體造成不良影響。

橄欖油涂抹增長法

橄欖油對睫毛具有滋養(yǎng)功效，堅持使用能使睫毛變長變密，使剛長出來的幼嫩睫毛變強壯，上妝效果更好。橄欖油還可以代替卸妝油來使用，便宜也實用，但一定要清洗干凈，以免堵塞毛孔。

適量補充維生素A,D,E,K，C及B族維生素及鋅

適量補充這些維生素可以保證機體正常組織功能，其中維生素C還能抵抗自由基，補充適量的鋅能促進毛發(fā)健康，改善毛發(fā)質量。

適量運動，保證充足睡眠

適量的有氧運動能促進機體新陳代謝，改善機體功能，還要保證充足的睡眠，最好在晚上10 點之前入睡，保證機體代謝正常進行。