現(xiàn)在菜市場一年四季都能買到水果蔬菜等，但很多花友不知道水果蔬菜的正常成熟季節(jié)是什么時候。今天花很好地說明了常見的水果和蔬菜什么時候熟~多吃時令新鮮瓜果會更好~

一、春天(3~5月)

自然成熟的水果

菠蘿、芒果、櫻桃、竹子、荔枝、歐迪、草莓、棗、枇杷、千島、李子、榴蓮、香蕉等。

自然成熟的蔬菜

韭菜、油菜、香椿、白菜、辣椒、青椒、西蘭花、豌豆、生菜、薺菜、竹筍、菠菜等。

二、夏天(6-8月)

自然成熟的水果

芒果、櫻桃番茄、荔枝、番石榴、牛奶香蕉、西瓜、桃子、香瓜、檸檬、蓮霧、火龍果、油梨、芒果、龍眼、百香果、菠蘿蜂蜜、觀賞南瓜、日本柿子、西瓜

自然成熟的蔬菜

西紅柿、絲瓜、黃瓜、竹筍、雞毛菜、黃瓜、蠶豆、白色、西紅柿、卷心菜、西紅柿、土豆、雞毛菜、大豆、茄子、南瓜等。

三、秋季(9月-11月)

自然成熟的水果

山楂、柚子、獼猴桃、葡萄、梨、柿子、棗、蘋果、石榴、秋桃、柿子、橙子、哈密瓜、西紅柿、火龍果等。

自然成熟的蔬菜

菠菜、金針菇、胡蘿卜、大蔥、黃瓜、西紅柿、白蘿卜、白菜、芹菜、土豆、油麥菜、小白、扁豆等。

四、冬天(12-2月)

自然成熟的水果

甘蔗、蘋果、棗、梨、柚子、橙子、柿子、薺菜、獼猴桃、雪蓮、石家果、山楂、馬蹄鐵等。

自然成熟的蔬菜

艾草、生菜、上海青、卷心菜、菠菜、大麥菜、芹菜、白菜、芥菜、白蘿卜、胡蘿卜、紅皮蘿卜、西紅柿、土豆、紫甘藍(lán)、西蘭花、歐芹、大蒜苗、蔥、蔥

五、如何選擇好的蔬菜和水果？

蔬菜篇

1.土豆：在選擇土豆的時候，我們最好選擇高圓圓的、凹凸不平的。這種蔬菜容易剝皮，最好選擇不破皮的。這樣可以更新鮮，避免病菌的襲擊。

2.大頭菜：大頭菜也是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的蔬菜。我們選擇大頭菜的時候，最好選擇比較硬、圓、太松的。不能太松?？诟胁缓?。(大衛(wèi)亞設(shè))。

水果片

1.榴蓮：最近榴蓮上市的時候，你喜歡榴蓮嗎？我們選榴蓮的時候，一定要選擇看起來飽滿的，皮薄的。這樣榴蓮肉會更飽滿，榴蓮肉也會更大。(莎士比亞)。

2.葡萄：如果選擇葡萄的時候能品嘗到，我們就揪葡萄底部的東西嘗嘗，如果那個甜的話，一棵葡萄也是甜的。(威廉莎士比亞，甜，甜，甜，甜，甜，甜)另外，最好選擇葡萄表面有很多白霜的。說明更新鮮。

花友們都記得水果和蔬菜上市季節(jié)的知識嗎？