一般站起來頭暈眼黑的主要是低血糖，我們需要多吃一點補血的食物，有時間還是要去醫(yī)院看看檢查一下。

站起來頭暈眼前發(fā)黑吃什么

(1)缺鐵性貧血.需補充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。

(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應補充動物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。

(3)蛋白質供應不足引起的貧血，應補充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。

需要說明的是，貧血患者的胃腸功能一般處于低下狀態(tài)，補充食物時應逐漸增加，以免加重胃腸道負擔，引起消化吸收不良。

突然眼前一黑暈倒幾秒怎么回事

這種情況可以見于一過性腦供血不足患者，如腦血管狹窄痙攣，椎基動脈供血不足等情況，建議到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診，不要大意。

低血糖暈倒自己會醒嗎

如果屬于輕度低血糖可以根據自己的生理調節(jié)，可能會清醒。但重度低血糖一般不會自已清醒過來，重度低血糖患者發(fā)生低血糖反應后昏倒時應需及時送到醫(yī)院進行治療。

意見建議：低血糖患者日常需要吃含糖量高的食物，如大量吃水果，多吃米面，多吃淀粉含量高的食物如土豆紅薯。