陸老師指導(dǎo)：可以從這篇文章中找到相關(guān)的植物知識(shí)信息。詳情如下：

麥冬是一種中草藥，生活中經(jīng)常用來(lái)泡水，尤其是麥冬茶，相信很多人都應(yīng)該喝。麥冬茶的味道很好。你知道麥冬的功效與作用有什么嗎？讓我們來(lái)看看！

麥冬的功效與作用

1.提高免疫力：麥冬能抑制多種細(xì)菌，增強(qiáng)垂體腎上腺皮脂系統(tǒng)的功能。麥冬還能擴(kuò)張血管，抗心律失常，提高細(xì)胞缺氧能力，降低血糖功能，有效提高機(jī)體免疫力。

2、潤(rùn)肺止咳：麥冬具有滋陰生津、潤(rùn)肺止咳的功效。脾胃虛寒、津液不足、口干或干咳的人，可用麥冬泡水緩解。

3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：麥冬中含有多種類型的甾體皂甙、魯斯?fàn)N、氨基酸、葡萄糖、維生素A等物質(zhì)，對(duì)身體都非常有益，能抗疲勞、清除自由基，增進(jìn)健康。

麥冬

麥冬怎么吃

1.直接在水里喝：麥冬可以直接在水里喝，因?yàn)辂湺旧砭陀袧?rùn)肺的作用。麥冬可以取5-8片放入杯中，然后直接用少許開(kāi)水沖泡。放枸杞和人參進(jìn)去也是不錯(cuò)的。

2.麥片粥：麥片粥的主要成分是麥冬、薏米、糯米等配料。將這些食材清洗干凈后，按照一定的比例倒入清水中煮粥，這樣麥片粥的口感很好，非常適合胃陰不足的人。