鹿先生導(dǎo)讀:吃冬棗和葡萄要注意什么可從本文找到相關(guān)科技數(shù)碼信息,詳情如下:

1、冬棗與葡萄含有大量的發(fā)酵糖類,食用之后需要漱口,避免發(fā)酵糖類殘留在口腔中,滋生細(xì)菌進(jìn)而損傷牙釉質(zhì)。

2、空腹不宜食用冬棗及葡萄,兩者當(dāng)中的膳食纖維及果膠含量豐富,空腹食用容易出現(xiàn)消化不良,腹脹等腸胃不適癥狀。

3、冬棗和葡萄中含有大量的維生素C,新鮮食用最好,不要長時間放置,容易導(dǎo)致維生素C流失。

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