從照片來看，朱珠精神狀態(tài)很好，妝容相對比較濃烈，尤其是眼妝，攻氣十足，完全不像是一個傳統(tǒng)媽媽產(chǎn)后的樣子。
01、胖了20斤
單從面容來看，臉頰消瘦，眼神堅定，可是朱珠自己曝光，說是產(chǎn)后兩個月了，比孕前胖了10公斤。
雖然體重增加，但是老公王昀佳夸贊朱珠還是特別可愛，是個非常有魅力的女人，是個體貼溫柔的好男人沒錯了！
但對我而言，像朱珠這樣極具女人味兒，又怎么會有男人不喜歡呢？可能也是對自己身材外貌特別自信，朱珠才說：不著急減肥！
02、產(chǎn)后如何瘦身？
看到朱珠的美圖，是不是很羨慕啊，胖了20斤還能有如此腰身，說句實在話，多少女人就是沒懷孕也未必做到如此啊。
難怪網(wǎng)友驚呼：朱珠真的是人間尤物！
也有人表示，產(chǎn)后不必著急瘦下來，養(yǎng)好身體才是關(guān)鍵，以后再減肥?？珊芏嗝米舆€是不甘心，認為拖得越久越不容易瘦下來！那么產(chǎn)后到底如何瘦身？
1、先恢復再瘦身
對于很多產(chǎn)婦來說，像腹肌分離這樣的，不要急著鍛煉，因為腹肌分離沒解決，就會導致你越練越運動越胖！
一般42天后，醫(yī)院會組織產(chǎn)婦體檢，發(fā)現(xiàn)腹肌分離，盆底肌恢復不好，先去正規(guī)的產(chǎn)后恢復中心，把身體養(yǎng)好再說！
2、母乳喂養(yǎng)有助于瘦身
如果是純母乳喂養(yǎng)，準媽媽一天消耗的卡路里相當于慢跑10公里，是不是很驚喜？但別高興太早，很多媽媽覺得這樣的話，我就可以大吃大喝。
額...結(jié)果是你依然是個胖子。
3、飲食注意
少吃多餐；
營養(yǎng)全面；
水果主食適度，過分的糖分和碳水不利于減肥！
4、適當運動
比如說產(chǎn)后兩個月，你可以散步！產(chǎn)后三個月，可以快走！產(chǎn)后四個月，慢跑快走交替！直到產(chǎn)后半年，你可以慢跑，游泳，瑜伽等等。
就是要給自己制定可行性運動計劃，一步步實施！
關(guān)注@11th育兒堂每天分享母嬰干貨知識，提供專業(yè)產(chǎn)后育兒指導，做漂亮的女人！
1.《關(guān)于10個月嬰兒體重不增長我想說胖了20斤？朱珠產(chǎn)后不著急減肥：瘦身的日子還長，急啥呢》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《關(guān)于10個月嬰兒體重不增長我想說胖了20斤？朱珠產(chǎn)后不著急減肥：瘦身的日子還長，急啥呢》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實，對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/shehui/2171150.html
