其實，判斷前任是真正分手還是醫(yī)生分手的關(guān)鍵在于對方和你說話時的感情狀態(tài)。

當前任是真性分手時，他和你聊天的狀態(tài)會比較冷漠，有戒備心，他回復信息的原因可能是為了幫助你走出失戀，害怕你過度情緒化，想讓你平靜的接受分手的狀態(tài)，最終達到和平分手。

當對方是假性分手時，他會暴露自己的情緒，對你沒有太大提防心，甚至會主動關(guān)心你，他回復你的目的是想要復合，但又礙于面子裝作滿不在乎，但其實是特別希望你能主動找他聊天甚至復合。

當然不管是真性分手還是假性分手，對方還能回復信息，這就是一個窗口，就代表挽回還是有機會的，就看你能不能正確的把握住這個機會，扭轉(zhuǎn)關(guān)系，即使是假性分手，如果你沒有很好的去利用這個窗口，可能也會變真性分手。

不要因為前任的疏離冷漠而選擇放棄挽回，也不要因為前任的回復而忘乎所以，勝券在握。所以，我們的重點在于前任回復信息時，我們應(yīng)該怎樣去互動，升級關(guān)系，接下來我們就開始聊聊這個問題。

首先我們要先分析雙方目前的真實關(guān)系狀態(tài)：

一，前任假性分手的一些特點：

1、聊天時會比較情緒化

2、分手的原因是突發(fā)性的

3、沒有中斷任何的聯(lián)系方式

4、一直未公開分手的消息

二，前任真心分手的一些特點：

1、分手是非常理性的

2、分手是前任考慮很久慎重做出的決定

3、回復信息很慢，有時甚至不回，態(tài)度很抵觸

4、分手信息公開化，甚至開始跟新的異性接觸 ·

假性分手的一些具體操：

當處于假性分手時，你要有一定的意識：對方嘴上不停地說分手，其實只是生氣，不甘心，但在內(nèi)心深處是渴望你能去挽留她，去哄她，給她臺階下的，也并不排斥和你重新復合，只是礙于面子，嘴硬罷了。

但是有特別多的人一旦知道對方只是假性分手時，就開始采用錯誤的方式去處理這段關(guān)系，比如，接觸新的異性來刺激對方，故意冷淡對方，甚至刻意制造一些危機感。

結(jié)果，錯誤的行為讓對方的心態(tài)從賭氣到真的絕望，從而假性分手變成真性分手，一般假性分手的斷聯(lián)期也就幾天，超過這個期限，你還沒有進行挽回復合行為，就很容易消耗掉對方的耐心， 從而真正處于分手狀態(tài)。

所以當處于假性分手時，正確的挽回方式應(yīng)該是：正確的得“哄”＋認真的表達歉意+有基本的原則

當然這并不是讓你去做一只舔狗，而是使用正確的方式來吸引對方，同時也讓對方意識到他自身的問題，從而達到平等挽回的狀態(tài)。

比如：當你和對方因為一件小事產(chǎn)生爭執(zhí)而分手時，你要怎么做呢？

1、讓我來瞧瞧是哪家小仙女在這生氣?。堪?，原來小仙女也有脾氣呀~（不失幽默的哄）

2、對不起，是我不好，昨天我太激動了，沒有顧你的感受，當下我就后悔了，這件事兒我做得太不對了。（認真的去道歉）

3、我最近工作壓力太大了，一時沒有控制好自己的脾氣，希望你也理解一下我，以后再也不會對你發(fā)脾氣了。其實昨天我生氣的點是你因為這么小的事就提分手，我挺難過的，答應(yīng)我，以后不論遇到什么，我們都不要輕易提分手，好不好？（有最基本的原則底線）

在挽回聊天時，一定要注重聊天的方式和基本的原則底線。

挽回不是一味地卑微妥協(xié)，而是在照顧對方情緒感受的情況下去引導對方意識到她自身存在的問題，讓對方明白，你可以妥協(xié)可以道歉，但是對方也要去審視自身的問題。

這樣你們的關(guān)系才會處于平等的狀態(tài)，雙方才能彼此尊重，達成良好的溝通狀態(tài)甚至很好地復合，而且也防止對方不停的觸碰你的底線利用假性分手逼你就范，讓你不限制妥協(xié)。

真性分手的一些具體操作 ：

當前任和你是真性分手時，他還愿意回復信息嗎？

答案是：會。但對方回復信息的目的不是復合，而是想要讓你平靜地接受分手的事實，不要有過激的情緒化和極端行為，認清現(xiàn)實，和平分手，各自安好。

所以這種情況下，想要和對方聊天，切記不能暴露自己的需求感，這樣會給對方造成很大的精神壓力，會讓對方覺得你是在一味地糾纏，繼而會對你產(chǎn)生厭煩的心理，開始對你疏遠，冷漠，甚至刪除拉黑。

所以處于真性分手的狀態(tài)時，必須要給雙方一定的冷靜期，這個時間在3天到21天之間，當然在這期間也是可以適當?shù)睾蛯Ψ交樱臏p少對方對你的抵觸心理。

最重要的還是要找出分手的根源和自身存在的問題，積極地去解決和改變，讓對方對你和這段感情重燃信心和希望，你的挽回才能有成效。

那么該怎樣和前任聊天，能讓關(guān)系升溫呢？

我建議你可以和對方聊一些共情的話題，慢慢地去喚醒對方對舊情的懷念和留戀，并制造出一些新的火花。

當然，讓你主動并不是一味地強調(diào)挽回，這樣只會暴露你的需求感，給對方增加壓力，從而提防你，甚至開始厭煩你。

想要和前任營造良好的溝通氛圍，切記，不能暴露自己需求感，而是要循序漸進的制造話題，增加聊天的氛圍感。

例如，“我今天胃病又犯了，你之前給我買的胃藥叫什么名字？”

“我們的狗得皮膚病了，你之前是給它抹的啥藥??？

（記住一定要見好就收，適當結(jié)束聊天，千萬不要沒完沒了地去聊）

先從彼此熟悉了解的回憶聊起，暫時不要聊跟感情有關(guān)的話題，讓對方感受不到你的目的性，從而放松對你的警惕，慢慢引起對方的聊天興趣。即使關(guān)系處于尷尬的狀態(tài)，只要不給對方壓力，不暴露自己的需求感，也能讓對方很好地和你溝通。

所以不論前任是否是真性分手，只要還能回復信息，都代表對方并沒有徹底地中斷這段感情。只要你能夠采用正確的方式方法，還是有希望讓對方重新回頭的。

當然挽回肯定是一個循序漸進的過程，切不可操之過急，你需要正確地定位你們的關(guān)系，正視你們的之間的矛盾，合理地進行改變提升，解決情感問題，讓彼此關(guān)系處于平衡的狀態(tài)，這樣感情才能夠良性的發(fā)展下去。

至于還有哪些挽回方式，大家可以關(guān)注我，我會給大家?guī)砀嗟姆椒ê筒呗浴?/p>

當局者迷，旁觀者清，如果能準確判斷兩個人的行為和狀態(tài)，就能有效避免一些問題。

希望你能收獲愛情和甜蜜，我是@文章學長說一名低調(diào)且專業(yè)的情感心理咨詢師。

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