戳關(guān)心，你想知道的育兒干貨

秋天到了，很多家長朋友開始擔(dān)心秋天腹瀉的問題。

與普通的拉肚子不同的是，秋季腹瀉往往起病急、癥狀重、覆蓋范圍廣，幾乎可以影響到所有年齡段的孩子，也正因如此，讓許多家長惶恐不已。

今天我們就一起來了解下秋季腹瀉的起因、癥狀、預(yù)防及護理等全方位知識，讓家長朋友們能夠心里有底，早準(zhǔn)備、早預(yù)防、并積極應(yīng)對。

秋季腹瀉，是一種病毒性胃腸炎，主要由輪狀病毒感染而引發(fā)的，屬于自限性疾病。高發(fā)于秋季，也就是每年的10月和來年的2月，因此被稱為“秋季腹瀉”。

幾乎5歲以內(nèi)的孩子都受到過感染，其中6個月-2歲的幼兒癥狀相對嚴(yán)重，易出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉，并伴有嘔吐、發(fā)燒等癥狀，若護理不當(dāng)還可能引發(fā)脫水，繼發(fā)乳糖不耐受、過敏等問題。

那么，家長們怎么做，才能預(yù)防寶寶遭受秋季腹瀉的侵襲呢？

有效的預(yù)防方法則是口服輪狀病毒疫苗，并降低外界環(huán)境和家人通過糞-口和呼吸道傳播傳染孩子的可能性。

我們先說說怎樣通過口服輪狀病毒疫苗預(yù)防輪狀病毒。在我國，輪狀病毒疫苗是為6個月到5歲的孩子準(zhǔn)備的，從寶寶6-9個月開始吃，吃一次有效期是一年。由于輪狀病毒疫苗是減毒、重組的活疫苗，因此寶寶吃完后，可能會出現(xiàn)輕度腹瀉的癥狀，這屬于正?，F(xiàn)象，家長不必?fù)?dān)心。

有家長可能會問，是不是寶寶服了輪狀病毒疫苗，就不會發(fā)生秋季腹瀉的問題了呢？其實不是的，因為口服輪狀病毒疫苗只能最大程度降低感染幾率，但并不能保證做到100%不被感染。但即使出現(xiàn)感染，病情也會較輕，病程也會縮短。

接種疫苗后，首先從寶寶本身就建立起了一到防線，剩下的就是我們家長要從家庭環(huán)境入手，做好預(yù)防措施，具體怎么做呢？

在秋季腹瀉高發(fā)期，家人回家之前，應(yīng)先多呼吸下外面的新鮮空氣，以此來稀釋呼吸道內(nèi)可能攜帶的病毒濃度?；氐郊液螅惨认磧綦p手，更換衣物，再接觸寶寶，以減少可能攜帶回來的病毒細(xì)菌。此外，家里要每天開窗通風(fēng)換氣，以減少室內(nèi)空氣中病毒濃度，并獲得新鮮空氣。

如果寶寶患了秋季腹瀉的癥狀，該怎么辦呢？

首先家長要初步判斷，寶寶到底是不是秋季腹瀉？

如果前期寶寶有輕微感冒癥狀，例如流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒，然后出現(xiàn)嘔吐和腹瀉的癥狀，且這個過程反映為“先胃后腸”的順序，也就是先在胃部引起嘔吐，再到腸道引起腹瀉，若寶寶的大便是稀水狀，多半可以判斷是病毒性胃腸炎了。而具體是那種病毒引起的，則需要留取大便樣本到醫(yī)院進(jìn)行化驗，通過檢查抗原。

其次，在排查病因的同時，家長一定要做好以下四點護理措施：

1.不要擅自亂用藥。

病毒性腹瀉是自限性疾病，不需要藥物治療，通常5-7天就能自行修復(fù)。但很多家長看不得寶寶受罪，就給寶寶吃止瀉藥，甚至抗生素。但其實，腹瀉是排出病毒和毒素的途徑，若盲目止瀉，就會導(dǎo)致病毒滯留在腸道內(nèi)。

而正確的做法不僅不是止瀉，還要在疾病早期嘔吐階段誘導(dǎo)腹瀉，因為腹瀉可以幫助寶寶將病毒快速排出。比如可以使用肛栓幫助寶寶排便，你會發(fā)現(xiàn)嘔吐也會有所緩解，更有利于寶寶補水和進(jìn)食，幫助縮短病程。

另外，很多家長還會給寶寶使用抗生素，但其實抗生素對病毒感染不僅無效，還會損傷腸道菌群，可能引發(fā)其他健康問題。

2.積極預(yù)防寶寶脫水。

寶寶在嘔吐和腹瀉的過程中，會快速流失水分，很容易出現(xiàn)脫水問題。因此需要及時補水。但這可不是簡單的喝水，而是要補充含糖、鹽及電解質(zhì)成分的口服補液鹽，并少量多次的補充。

為了預(yù)防這期間出現(xiàn)脫水，家長可以給寶寶喝一些用米湯。具體做法是先把水燒開，把洗凈的大米放進(jìn)去，煮15分鐘后關(guān)火，取上層清湯給寶寶喝。

3.不要“禁食”，而是要進(jìn)食。

很多家長覺得寶寶嘔吐腹瀉了，就停止輔食，只喂母乳或配方粉，但其實這樣做弊大于利，因為可能會導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)攝入缺乏，更不利于病情恢復(fù)，正確的做法是在寶寶能夠接受的情況下，繼續(xù)正常進(jìn)食。

寶寶在嘔吐和腹瀉的過程中，會導(dǎo)致小腸粘膜損傷，在此期間，如果小寶寶進(jìn)食母乳或配方粉，奶中的乳糖無法被消化吸收，就容易引起乳糖不耐受，甚至繼發(fā)乳糖不耐受性腹瀉和牛奶蛋白過敏等問題。

因此家長需要注意，在每次喂母乳或配方粉之前15分鐘，要先給寶寶服用乳糖酶。需要提醒家長的是，寶寶腹瀉期間，胃腸道正常菌群會遭到破壞，因此當(dāng)寶寶腹瀉逐漸好轉(zhuǎn)后，家長可以給寶寶服用1-2周益生菌，作為輔助治療，幫助寶寶快速修復(fù)腸道損傷。

最后，在寶寶生病過程中，若出現(xiàn)任何異?，F(xiàn)象，家長覺得拿不準(zhǔn)，不知如何處理，一定要及早就醫(yī)，避免耽誤病情。

總的來說，秋季腹瀉確實來勢兇猛，但只要家長朋友們做足準(zhǔn)備，并做好預(yù)防措施，積極應(yīng)對，即使是疾病高發(fā)季，也能夠讓寶貝們健健康康、平平安安地長大！